یزدفردا؛ بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، سفیده تخم مرغ به دلیل ارزش بالای پروتئینی که دارد، در سنین سالمندی حتم ...

یزدفردا؛ پیش از مطالعه مطالب زیر توجه داشته باشید: اطلاعات موجود در این مطالب تنها برای افزایش آگاهی ارائه شده‌اند و جایگزین مشاور ...

یزدفردا؛ شست‌وشو، یکی از راه‌های اصلی کاهش خطر مسمومیت غذایی است. بنابراین، شستن صحیح از دست‌ها گرفته تا پیشخوان آشپزخانه برای جلو ...

یزدفردا؛ اما داستان کوه‌های قفقاز در قرقیزستان فقط داستان دام و مواد لبنی نیست، داستان این کوه‌ها داستان کفیر (Kefir)، نوشیدنی گاز ...

یزدفردا؛ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به سیاست های وزارت بهداشت درخصوص کاهش مصرف نمک در کشور گفت: جایگزینی ...

یزدفردا؛ گیاه خارمریم یکی از شناخته‌شده‌ترین گیاهان دارویی در حوزه سلامت کبد است که جایگاه ویژه‌ای در فارماکوگنوزی و داروسازی گیاه ...

یزدفردا؛ قهوه یکی از رایج‌ترین نوشیدنی‌های جهان است، بسیاری از مردم از نوشیدن روزانه قهوه لذت می‌برند، اما مدت‌هاست که دانشمندان م ...

یزدفردا؛ چندین دهه مطالعات پزشکی نشان داده است برای حفظ فشار خون سالم، پیروی از نوعی رژیم غذایی موسوم به «دَش» (DASH) بسیار موثر ا ...

یزدفردا؛ زمستان اغلب با انواع عفونت‌های فصلی، سرماخوردگی‌های رایج و سرفه همراه می‌شود به همین دلیل در این زمان افراد داروهای شیمیا ...

یزدفردا؛ سقط جنین به از دست دادن خود به خود جنین قبل از هفته بیستم گفته می‌شود. حدود ۱۰ تا ۲۰ درصد از بارداری‌های شناخته شده به سق ...

یزدفردا؛ مدیر طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: با توجه به شرایط ایجاد شده در کشور و بروز زمینه‌های استرس در بین افراد ...

یزدفردا؛ می‌پرسید کدام آجیل لاغر کننده است؟ در این راهنمای جامع، با بهترین آجیل‌ها برای کاهش وزن، چربی‌سوزی و رسیدن به تناسب اندام ...

یزدفردا؛ براساس یک مطالعه در حالی که توصیه می‌شود آمریکایی‌ها روزانه حدود ۲۳۰۰ میلی‌گرم سدیم مصرف کنند اما بیشتر آن‌ها ۱۱۰۰ میلی‌گ ...

یزدفردا؛ اضطراب فقط یک احساس نیست؛ بازتابی از سلامت مغز است. این ۵ غذا می‌توانند به آرام‌تر شدن ذهن شما کمک کنند. ...

یزدفردا؛ در دنیای امروز، بسیاری از افراد تمایل دارند بدون رفتن به باشگاه یا انجام تمرینات ورزشی سنگین، تناسب اندام خود را حفظ کرده ...

یزدفردا؛ سیب حاوی انواع آنتی‌اکسیدان‌های مختلف، ازجمله اسید کلروژنیک، فلوریدزین، کاتچین و کوئرستین است. تحقیقات مختلفی در مورد ارت ...

یزدفردا؛ بارها و بارها برای همه ما پیش آمده است که با بروز یک درد ساده، گلودرد، سرفه یا علائم یک بیماری ویروسی، پیش از مراجعه به پ ...

یزدفردا؛ با فرا رسیدن فصل سرما و افزایش شیوع سرماخوردگی و آنفلوآنزا، بسیاری از افراد به مصرف مکمل‌ها برای تقویت سیستم ایمنی روی آو ...

یزدفردا؛ افرادی که طرفدار پروپاقرص نوشابه های گازدار هستند، خبر ندارند این نوشیدنی چه بلایی بر سر سلامت آنها می آورد. ...

یزدفردا؛ طبق یک مطالعه جدید، خوردن پنیر پرچرب و خامه پرچرب ممکن است با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط باشد. ...

یزدفردا؛ رئیس هیئت‌مدیره جامعه پزشکان متخصص داخلی ایران با اشاره به افزایش مصرف خودسرانه داروها در کشور، نسبت به عوارض استفاده بی‌ ...

یزدفردا؛ یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ ...

یزدفردا؛ طبق یک بررسی جدید، افرادی که در حال حاضر در معرض خطر بیماری قلبی هستند، ممکن است بزرگترین مزیت سلامتی را با کاهش مصرف چرب ...

یزدفردا؛ محققان توصیه می کنند به افکار خوب فکر کنید؛ استرس را مدیریت کنید؛ خواب راحتی داشته باشید؛ و یک سیستم حمایت اجتماعی قوی ای ...

یزدفردا؛ محققان موسسه فناوری ایلینوی، ۲۹ مطالعه منتشر شده بین سال‌های ۲۰۱۶ تا ۲۰۲۵ را بررسی کردند تا درک بهتری از چگونگی تأثیر انب ...

یزدفردا؛ با شروع فصل زمستان، ممکن است احساس کنید انرژی‌تان کم شده و خلق‌وخوی‌تان نوسان پیدا کرده است. اختلال عاطفی فصلی (SAD) نوعی ...

یزدفردا؛ بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، حذف یا مصرف بسیار کم شیر، ماست و دوغ از رژیم غذایی به بهانه طبع سرد، پشت ...

یزدفردا؛ تحقیقات نشان داده است جایگزینی غلات با سبزیجات نشاسته‌ای باعث کاهش دریافت آهن، فولات، کلسیم و چندین ویتامین گروه B می‌شود ...

یزدفردا؛ متخصص تغذیه، با تأکید بر نقش تغذیه متعادل در فصل سرما، گفت: مصرف خوراکی‌های مغذی در حد اعتدال می‌تواند به گرم نگه داشتن ب ...