یزدفردا؛ یک فوق‌تخصص بیماری‌های گوارشی و کبد بزرگسالان بر ضرورت رعایت نکاتی در مصرف میوه و سبزیجات تاکید کرد. ...

یزدفردا؛ کلاژن، پروتئینی است که بدن ما به طور طبیعی می‌سازد و در بسیاری از بافت‌ها و اندام‌ها از جمله مو، پوست، ناخن، استخوان‌ها، ...

یزدفردا؛ سویا یکی از منابع غنیِ پروتئین گیاهی است که در بسیاری از رژیم‌های غذایی وگان مورد استفاده قرار می‌گیرد. ...

یزدفردا؛ مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در روزهای گرم سال، بر مصرف مداوم آب، تأم ...

یزدفردا؛ غذاهای روزمره مانند لوبیا، عدس و توفو ممکن است به کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا کمک کنند. ...

در سال‌های اخیر، یکی از رایج‌ترین توصیه‌هایی که برای کاهش وزن شنیده می‌شود، این است: «نان و برنج را حذف کنید تا لاغر شوید». یزدفرد ...

یزدفردا؛ نتایج پژوهش علمی جدید نشان می‌دهد که شیر گاو به دلیل ترکیب طبیعی مواد مغذی، همچنان مزایای تغذیه‌ای بیشتری نسبت به بسیاری ...

یزدفردا؛ مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار درباره افزایش بیماری‌های منتقله از آب و غذا در فصل گرم سال، بر رعایت اص ...

یزدفردا؛ یک مطالعه جدید می‌گوید غذا خوردن در رستوران‌ها و فست فودها به اپیدمی جهانی چاقی دامن می‌زند. ...

یزدفردا؛ مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر ضرورت مصرف روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب در روزهای گرم سال و توجه به رنگ ادرار به‌عن ...

یزدفردا؛ رژیم غذایی شما نقش محوری در تعیین سطح فشارخون‌تان دارد. ...

یزدفردا؛ با افزایش سن، بسیاری از جنبه‌های زندگی روزمره تغییر می‌کنند؛ الگوهای خواب ممکن است دگرگون شوند، سطح انرژی در طول روز نوسا ...

یزدفردا؛ به طور کلی، بهترین نوشیدنی ها برای کلیه های شما آن هایی هستند که از منابع طبیعی تهیه شده و حاوی مواد افزودنی کم یا فاقد آ ...

یزدفردا؛ به گفته متخصصان تنظیم ساعت خواب و پایبندی به یک برنامه منظم شبانه، می‌تواند به اندازه رژیم غذایی و ورزش در کاهش خطر بیمار ...

یزدفردا؛ دکتر محمد صفریان، یک متخصص تغذیه، با اشاره به جایگاه شیر و لبنیات در تغذیه انسان‌ها، اظهار کرد: شیر و لبنیات، یکی از گروه ...

یزدفردا؛ آلودگی هوا، ریزپلاستیک‌ها و مواد شیمیایی که به عنوان PFAS (مواد پرفلوروآلکیل و پلی‌فلوروآلکیل) شناخته می‌شوند، در زندگی م ...

یزدفردا؛ بارهنگ یکی از گیاهان دارویی شناخته‌ شده در طب ایرانی است که از دیرباز برای تسکین التهاب‌ها، کمک به بهبود زخم‌ها و کاهش سر ...

یزدفردا؛ محرک‌های سردرد از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما سردرد می‌تواند نشانه‌ای از اختلالات مرتبط با گرما مانند خستگی گرمایی با ...

یزدفردا؛ یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با تأکید بر نقش کلیدی نان در الگوی غذایی ایرانیان گفت: نان کامل به دلیل دارا بودن فیبر و وی ...

یزدفردا؛ محققان دریافتند، برنامه کوتاه‌مدت پیلاتس با بهبود سلامت قلب، کنترل قند خون و نشانگرهای زیستی مرتبط با استرس همراه است، به ...

یزدفردا؛ بهترین شیوه درمان سرفه با توجه به علت اصلی بوجود آورنده آن انتخاب می‌شود و شایع‌ترین علل سرفه شامل آلرژی‌ها، عفونت‌ها و ر ...

یزدفردا؛ هر فردی کافئین را به شکل متفاوتی تحمل می‌کند، اما اجماع کلی این است که نوشیدن قهوه و دیگر نوشیدنی‌های محرک در ساعات پایان ...

یزدفردا؛ چای فواید زیادی دارد، اما محققان آکادمی علوم کشاورزی چین در یک بررسی جامع روی مطالعات علمی پیشین به این نتیجه رسیده‌اند ک ...

یزدفردا؛ پژوهشگران می‌گویند نتایج مطالعات مختلف، داروهای حساسیت فصلی(تب یونجه) را با زوال عقل مرتبط می‌دانند. ...

یزدفردا؛ ماده موجود در عصاره سیر کهنه می‌تواند به کاهش تحلیل عضلانی مرتبط با افزایش سن کمک کند و قدرت عضلانی را بهبود بخشد. ...

یزدفردا؛ التهاب مزمن یکی از عوامل پنهان اما مهم در بروز بسیاری از بیماری‌های شایع از جمله بیماری‌های قلبی، دیابت و برخی سرطان‌ها م ...

یزدفردا؛ پژوهشگران می‌گویند یک غذای رایج می‌تواند به بدن شما در هنگام تمرینات ورزشی به خوبی سوخت‌رسانی کند و همچنین به ریکاوری بدن ...

یزدفردا؛ محققان در پژوهشی جدید به بررسی خواص درمانی بزاق زالو و تأثیرات شگفت‌انگیز ترکیبات موجود در آن بر بهبود زخم‌ها، درمان آرتر ...

یزدفردا؛ کیفیت رژیم غذایی گیاهی می‌تواند به مغز در حال پیر شدن کمک کند یا به آن آسیب برساند. ...