میوههایی که بیماران دیابتی باید با احتیاط مصرف کنند
یزدفردا: متخصص تغذیه، نکات کلیدی تغذیهای برای بیماران دیابتی و کودکان در تابستان را تشریح کرد. ...
تغذیه سالم برای غلبه بر گرمازدگی
یزدفردا: متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف مایعات و میوههای آبدار تأکید کرد: بهجای آبمیوه، میوه تازه و نوشیدنیهای طبیعی مانند شیر و د ...
آیا «روغن دانه کدو تنبل» از ریزش مو جلوگیری می کند؟
یزدفردا: روغن دانه کدو تنبل به عنوان یک درمان طبیعی برای ریزش مو تبلیغ می شود. متخصصان می گویند ممکن است امتحان کردن آن ارزش داشته ...
با گردو سه سوته سرفه را درمان کنید
یزدفردا: درمانهای گیاهی و خانگی متنوعی برای سرفههای مداوم وجود دارد. در این مطلب یک روش کمتر شناخته شده و گیاهی برای درمان سریع ...
خواص بینظیر سیر ترشی ۷ ساله
یزدفردا: ترشی یکی از چاشنی های خوشمزه و پر طرفدار است که همراه غذا میل می شود. سیر ترشی یکی از انواع ترشیهایی است که طرفداران زیا ...
این باورهای رایج درباره میوهها را کنار بگذارید!
یزدفردا: با وجود ارزش غذایی بالای میوهها، باورهای نادرست درباره مصرف آنها در میان بسیاری از افراد رواج یافته و موجب شده برخی افر ...
۱۲ خاصیت درمانی کاهو
یزدفردا: کاهو یکی از مفیدترین و مغذیترین سبزیجات برگدار است و ویتامین فراوانی دارد. انواع مختلفی از این سبزی پرطرفدار موجود است و ...
محبوبترین دانه برای خنک کردن بدن در گرما
یزدفردا: تخم شربتی تنها یک افزودنی ساده در نوشیدنیهای فصول گرما نیست،این دانه ریز سرشار از فیبر، امگا و مواد معدنی است و میتواند ...
مصرف سبزیجات در وعدههای غذایی، راهی مؤثر برای پیشگیری از چاقی
یزدفردا: عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: چاقی یک معضل جدی سلامت عمومی است و مصرف مستمر سبزیجات در تمامی وعدههای ...
آیا «روغن دانه کدو تنبل» از ریزش مو جلوگیری می کند؟
یزدفردا: روغن دانه کدو تنبل به عنوان یک درمان طبیعی برای ریزش مو تبلیغ می شود. متخصصان می گویند ممکن است امتحان کردن آن ارزش داشته ...
برگ بو این همه خاصیت دارد!
یزدفردا: گیاهی خوشعطر با طبع گرم و خشک که از هزاران سال پیش هم در غذاها کاربرد داشته و هم در درمان بیماریها. برگ بو با خواص بیش ...
درمان گرمازدگی با آب و نمک
یزدفردا: گرمازدگی یکی از عارضههایی است که بسیاری افراد در فصل گرم به آن دچار میشوند؛ اگر حرارت بدن از ۴۰ درجه بالاتر برود، عملکر ...
این نوشیدنی سلامت کبد را حفظ میکند
یزدفردا: نوشیدن قهوه راهی ساده برای حفظ سلامت کبد است. ...
دارویی طبیعی برای پوست، مو و تعادل هورمونی
یزدفردا: پیازچه، سبزی خوشعطر و پرمصرف در آشپزخانههای ایرانی، سرشار از مواد مغذی و ترکیبات دارویی است که در تقویت سیستم ایمنی، سل ...
میوهای با هزار خاصیت!
یزدفردا: نارنج، میوهای معطر با طبعی منحصربهفرد، با خواص فراوانی چون تقویت سیستم ایمنی، کاهش قند خون، بهبود گوارش و شادابی پوست، ...
خواص بینظیر خوردن سیر خام در شب
یزدفردا: افرادی که به طور مداوم در رژیم غذایی خود از سیر استفاده میکنند، علائم کمتری از سرماخوردگی و آنفولانزا نشان میدهند و روز ...
با این نوشیدنیها، از گرمازدگی در امان بمانید
یزدفردا: در تابستان، نوشیدن آب و خوراکیهای طبیعی مثل شربت خاکشیر، دوغ و میوههای آبدار به ویژه برای کودکان، از گرمازدگی جلوگیری م ...
این میوهها را بخورید تا آهن بدتان جذب شود
یزدفردا: بدن برای ساخت هموگلوبین، پروتئین موجود در گلبولهای قرمز و برخی هورمونها به آهن نیاز دارد. آهن همچنین از ماهیچهها، مغز ...
این گیاه خوراکی بیشترین ویتامین D را دارد
یزدفردا: قارچ تنها مادهی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد. ...
این میوه به چربیسوزی کمک میکند
یزدفردا: این میوه کم کالری و حاوی ترکیباتی است که به سوزاندن چربیها کمک میکند. گریپفروت همچنین سرشار از ویتامین C است که سیستم ...
کاهش کلسترول خون با مصرف این غلات
یزدفردا: جو دو سر انتخاب خوبی برای کاهش کلسترول است. ...
خوردن خربزه با عسل باعث مرگ آنی میشود؟
یزدفردا: ترکیب خربزه و عسل میتواند بمبی در دستگاه گوارش شما باشد. طب سنتی این ترکیب را به شدت ممنوع کرده و معتقد است میتواند باع ...
هوا گرم شد؛ چه بنوشیم خنک شویم؟
یزدفردا: در روزهای گرم سال که از ماه پایانی فصل بهار در کشور ما آغاز میشود برای تامین آب مورد نیاز بدن، هیچ نوشیدنی جای آب ساده و ...
طلای مایع برای سلامت و زیبایی
یزدفردا: روغن زیتون با خواص بینظیر خود از سلامت قلب و گوارش تا زیبایی پوست و درمان افسردگی نقش مؤثری دارد،این مایع طلایی، فراتر ا ...
با این میوههای آبدار قند خونتان را کنترل کنید
یزدفردا: ۹۵٪ خیار از آب تشکیل شده. با تنها ۴ گرم کربوهیدرات در هر فنجان، یکی از بهترین گزینهها برای میانوعده یا سالاد است. پوست ...
بلای زیاد خوردن گوجه سبز داخل معده
یزدفردا: چون مقدار زیادی در گوجه سبز وجود دارد، اگر بیش از حد مصرف شود، میزان اسید معده می تواند به طور منفی تغییر کند و ناتعادلی ...
دو گیاه دارویی با خواص ضدسرفه و آرامبخش
یزدفردا: اسطوخودوس خواص آرامبخش دارد و میتواند به کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کند. ...
گیاهی تلخ با خواصی شیرین برای بدن
یزدفردا: شیرین بیان با وجود طعم تلخ و خاص خود گنجینهای از خواص درمانی و تغذیهای برای بدن است و میتوان از آن به عنوان طعم دهنده ...
همه چیز درباره قهوه زردچوبه؛ از خواص ضد التهابی تا ملاحظات مصرف
یزدفردا: قهوه زردچوبه نوشیدنی گرمی است که با افزودن زردچوبه به یک فنجان قهوه سنتی تهیه میشود. تحقیقات نشان میدهند که ترکیب کورکو ...
۹ فایده شگفتانگیز گردو برای سلامتی
یزدفردا: گردو که بهعنوان پادشاه مغزها شناخته میشود، با ویژگیهای شگفتانگیز خود میتواند از سلامت مغز تا کاهش التهابات و بهبود ...
۷ فایده نوشیدن سرکه سیب قبل از خواب
یزدفردا: اگر سوزش سر دل آزاردهنده است یا شما را در شب بیدار نگه میدارد، نوشیدن سرکه سیب قبل از خواب میتواند راهی ایمن برای تسکین ...
فواید شگفتانگیز چای بابونه که علم آن را تأیید کرده است
یزدفردا: چای بابونه بهعنوان یک نوشیدنی آرامبخش شناخته میشود که به بهبود کیفیت خواب و مدیریت بیخوابی کمک میکند. اما در این مقا ...
جمعه 11,ژوئیه,2025