گیاه ضد سرماخوردگی قوی در آشپزخانه شما!
یزدفردا: سیر خام که قرنها در طب سنتی جایگاه ویژهای داشته، حالا به عنوان یک درمان خانگی مؤثر برای بهبود خواب، کاهش وزن و تقویت سی ...
معجزه باورنکردنی «گل گاوزبان» برای پوست و مو
یزدفردا: گل گاوزبان یکی از گیاهان دارویی بسیار مهم و مفید است که خواص درمانی بینظیری دارد. برای اینکه بتوانیم از این خواص درمانی ...
زیاد دارچین نخورید؛ داروهایتان بی اثر میشود!
یزدفردا: تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف بیش از حد دارچین ممکن است بر نحوه جذب برخی داروها توسط بدن تأثیر بگذارد. ...
۲۱ دانه جادویی؛ چرا باید هر روز مویز بخوریم؟
یزدفردا: مصرف ۲۱ عدد مویز به صورت ناشتا در مدت زمان شش ماه به صورت منظم میتواند موجب تقویت بدن، مغز و سیستم گوارشی میشود. ...
جوانه ماش؛ بمب ویتامین و پروتئین
یزدفردا: جوانه ماش، خوراکی کمکالری و سرشار از ویتامینها، با خواصی مانند بهبود گوارش و تقویت سیستم ایمنی، بهراحتی در خانه قابل ت ...
دوغ؛ بهترین نوشیدنی برای فصل گرما
یزدفردا: یک متخصص حوزه کشاورزی، نسبت به مصرف دوغ و کفیر در فصل گرما به منظور جبران آب از دست رفته و تقویتِ بدن در برابر برخی بیمار ...
توصیههایی برای کاهش متانول در عرقیات گیاهی
یزدفردا: رئیس اداره آزمایشگاه کنترل غذا و دارو بر اهمیت توجه به میزان متانول در عرقیات گیاهی تأکید کرد و از مصرف عرقیات نامعتبر و ...
نکاتی در مورد آب چغندر
یزدفردا: اکثر فهرستهای «غذاهای فوقالعاده» شامل آب چغندر نمیشوند، با این حال این نوشیدنی چندین فایده برای سلامتی دارد. ...
با مصرف این آبمیوهها از سکته مغزی پیشگیری کنید
یزدفردا: پیشگیری از وقوع سکته مغزی در میان ایرانیان بیش از پیش ضروری به نظر میرسد. ...
گوشت یا گیاه؟ پاسخ عضلهها یکی است!
یزدفردا: آیا برای ساختن عضلات قویتر، حتما باید گوشت خورد؟ پژوهشی جدید از دانشگاه ایلینوی اربانا-شمپین این باور قدیمی را به چالش ک ...
چند توصیه کاربردی برای پاکسازی کبد
یزدفردا: کبد بهعنوان یکی از حیاتیترین اندامهای بدن نقش مهمی در حفظ سلامت ایفا میکند. این عضو بیصدا و پرکار، روزانه مسئول پالا ...
این میوهها را بخورید تا آهن بدتان جذب شود
یزدفردا: بدن برای ساخت هموگلوبین، پروتئین موجود در گلبولهای قرمز و برخی هورمونها به آهن نیاز دارد. آهن همچنین از ماهیچهها، مغز ...
غذاهای فوقالعاده برای ذهنی تیز و خلاق
یزدفردا: تغذیه مناسب نهتنها جسم را سالم نگه میدارد، بلکه مغز را نیز تقویت میکند. سوپرفودها، غذاهایی غنی از مواد مغذی مانند آنتی ...
هر آنچه باید درباره فواید شگفتانگیز عسل برای سلامتی بدانید
یزدفردا: عسل سرشار از ترکیبات گیاهی مفید، آنتیاکسیدانها و خواص ضدباکتریایی است و میتواند در کنترل دیابت، سلامت قلب، درمان زخمه ...
دفع انگل با این میوه خوشمزه
یزدفردا: پرتقال سرشار از ویتامین C، فیبر، و ترکیبات آنتیاکسیدانی است. ...
مصرف این جوانهها شما را از خستگی نجات میدهد
یزدفردا: جوانه گندم جزء آن دسته از مواد غذایی است که متاسفانه خانوادهها به میزان کافی از آن استفاده نمیکنند. ...
خواص بی نظیر آب تره یا شاهی آبی برای سلامتی
یزدفردا: خانواده بزرگ چلیپایی ها که سبزیجاتی همچون کلم کیل، جوانه بروکسل، کلم پیچ و بروکلی را در خود گنجانده اند جزو پر طرفدارترین ...
همه چیز درباره فواید و مضرات دنبلان گوسفند
یزدفردا: خواص دنبلان گوسفند یا همان بیضههای این حیوان فراوان است. دنبلان آن هم مانند سایر نقاط بدنش خاصیت و مزایای فراوانی برای س ...
فوت و فن تغذیه؛ از خوردن «تخمه کدو» غافل نشوید!
یزدفردا: تخم کدو که معمولاً بهعنوان یک خوراکی سالم برای قلب و روده شناخته میشود، اخیراً بهعنوان یک منبع پروتئینی گیاهی در محصول ...
با مصرف این روغنها پیر نمیشوید
یزدفردا: کلاژن، فراوانترین پروتئین در بدن است، که حدود ۳۰ درصد از کل پروتئینهای بدن را تشکیل میدهد، با افزایش سن سطح کلاژن کاهش ...
۱۲ دلیل برای اینکه هر روز زنجبیل بخورید
یزدفردا: زنجبیل از جمله گیاهان دارویی معطر و تند است که فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند. اگرچه زنجبیل بومی آسیاست، اما هزاران س ...
درمان یبوست با مصرف این میوه
یزدفردا: پرتقال دارای طبع معتدل است و ترکیباتی نظیر روغن فرار،نشاسته ،چربی ، قند نوعی ماده تلخ ، فلاونوییدها و ویتامین های A وBوC ...
یک دمنوش و هزار فایده
یزدفردا: دمنوش گیاهی گل سرخ یک نوشیدنی بسیار سالم و خوشمزه است که از گلبرگ های خشک شده یا تازه گل سرخ تهیه می شود. قدرت های درمانی ...
بهترین «نان» از دیدگاه طب ایرانی
یزدفردا: عضو هیات علمی دانشکده طب ایرانی گفت: از دیدگاه طب سنتی ایران، نان سالم باید ویژگیهای خاصی داشته باشد تا به حفظ تندرستی ک ...
علف گربه چه فایدهای دارد؟
یزدفردا: سنبل الطیب ضداضطراب برای افرادی که مدام در استرس و بی خوابی بسر می برند تجویز میشده است. اگر سردرد امانتان را بریده این ...
دانه پرخاصیتی که میتواند سرطان زا باشد
یزدفردا: آجیل برزیلی، یکی از انواع دانهها با ارزش غذایی بالا، سرشار از آنتیاکسیدانها، مواد معدنی مفید و مغذی و منبع خوبی از ویت ...
طب ایرانی چگونه شانس بارداری را افزایش میدهد؟
یزدفردا: یک متخصص طب ایرانی گفت:در روند درمان نازایی پس از اصلاح سبک زندگی و تغذیه، در مراحل بعد داروهای گیاهی و رژیمهای غذایی تق ...
درمان خانگی حساسیت به خربزه
یزدفردا: خربزه میوهای خوشعطر، آبدار و شیرین است که در روزهای گرم تابستان، طرفداران بسیاری دارد. اما برای برخی افراد، این میوه م ...
تقویت استخوانها با مصرف این میوه
یزدفردا: نارنگی جزء میوه مرکبات محسوب میشود و بسیاری از افراد آن را دوست دارند، زیرا خوشمزه و آبدار است؛ البته خیلی از ما به طور ...
خواص نان خمیر ترش برای سلامتی بدن
یزدفردا: نان خمیرترش با ترکیبی تخمیرشده از آب و آرد که به خمیرمایه معروف است، تهیه میشود که بهطور طبیعی مخمرها و باکتریهای اسی ...
با فواید نوشیدن آب داغ آشنا شوید
یزدفردا: بر اساس مطالعات، آب گرم یا داغ تأثیر بسیاری در بهبود هضم، تسکین گرفتگی بینی، تأمین آب بدن و کاهش استرس دارد. اما دمای آبی ...
یک دنیا خاصیت برای نوبرانه گرانقیمت این روزها
یزدفردا: در ترکیب گوجه سبز مقادیر زیادی پتاسیم و فلور هم وجود دارد که فلور در سلامت دندانها موثر است و پتاسیم هم در کارکرد بافت ع ...
چهارشنبه 21,مه,2025