خانمها این نصیحت برای سالم و جوان ماندن را نادیده میگیرند
یزدفردا: تمرینات مقاومتی میتواند به زنان کمک کند تا عضله بسازند و استخوانهای خود را سالم نگه دارند. ...
فقط به یک شرط قهوه جلوی دیایت را میگیرد!
یزدفردا: مطالعه جدید نشان داد افرادی که قهوه سیاه یا قهوه با شیر مینوشند به ازای هر فنجان مصرف روزانه ۱۰ درصد کمتر در معرض خطر اب ...
۶ خوراکی برای بهبود بینایی
یزدفردا: اگر میخواهید علاقهتان را به چشمان خود نشان دهید، در این مطلب به ۶ راه آسان و خوشمزه برای افزودن ویتامین A بیشتر به رژی ...
درمان یبوست با مصرف این ویتامینها
یزدفردا: بسیاری از عادات غلط زندگی همچون عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم ر ...
رویکردی جدید برای درمان حساسیت به بادامزمینی ایجاد شد
یزدفردا: کودکان مبتلا به آلرژی بادام زمینی با آستانه بالا، پس از گذراندن یک برنامه ۱۸ ماهه با استفاده از کره بادام زمینی، پیشرفته ...
خطرات دم و بازدم غلط در تمرینات ورزشی
یزدفردا: تنفس صحیح در تمرینات ورزشی نقش اساسی در بهبود عملکرد، پیشگیری از آسیب و افزایش استقامت دارد. هنگام ورزش، بدن به اکسیژن بی ...
استحکام عضلات با مصرف این میوهها
یزدفردا: میوهها در تمامی ارگانهای بدن خواص خود را نشان میدهند. شاید تصور کنید که برای حفظ عضلات قوی تنها نیاز به گروه لبنیات دار ...
۳ عامل خطرناک برای قلب
یزدفردا: دادههای یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داده است نوشیدنیهای شیرینشده با قند، صرفنظر از میزان ورزشی که ...
کدام داروها را نباید با زردچوبه مصرف کرد؟
یزدفردا: زردچوبه به عنوان یک ادویه محبوب در آشپزی و همچنین یک مکمل سلامتی مورد استفاده قرار میگیرد. این ادویه به دلیل داشتن ماده ...
دوپامین باعث خوشحالی نمیشود؛ هورمون خوشحالی در واقع چیست؟
یزدفردا: دوپامین به طور گسترده به عنوان یک هورمون احساس خوب شناخته میشود و دلیل اصلی این است که ما ممکن است بعد از خرید یا خوردن ...
آیا نمیتوانید از جویدن یخ دست بکشید؟! شما درگیر یک مشکل سلامتی جدی هستید
یزدفردا: جویدن یخ میتواند یک مشکل جدی برای دندانهای شما باشد و پزشکان میگویند که میتواند نشانهای از مشکلات سلامت جسمی و روانی ...
دانشمندان کرهای کلید تبدیل سلولهای سرطانی به حالت سالم را پیدا کردند
یزدفردا: در دیماه محققان مؤسسه علوم و فناوری پیشرفته کره (KAIST) به دلیل توسعه فناوری پیشرفتهای که میتواند سلولهای سرطانی را ب ...
خطر اشتباه خشک کردن لباسها
یزدفردا: دانشمندان روش صحیح شستشوی لباس را نشان داند و اعلام کردند چرا هرگز نباید آنها را در داخل خانه خشک کنید. ...
دانشمندان: داشتن حیوان خانگی میتواند برای سلامت مغز مفید باشد
یزدفردا: پژوهشی جدید نشان داده است داشتن حیوان خانگی برای طولانیمدت میتواند ازدستدادن حافظه و سایر اختلالهای شناختی را به تأخی ...
محققان: وزنههای باشگاههای ورزشی تا 362 برابر از توالت آلودهتر است
یزدفردا: محققان شرکت بررسی تجهیزات ورزشی نمونههایی از 27 وسیله بدنسازی را در سالنهای مختلف جمعآوری کردند و دریافتند همه آنها م ...
پژوهش جدید: مصرف روزانه امگا 3 میتواند سرعت پیری را کاهش دهد
یزدفردا: براساس یافتههای کارآزمایی بالینی در دورهای سهساله، مصرف یک گرم امگا 3 در روز میتواند سرعت پیری را کاهش دهد. این اسید ...
تحقیق جدید: آلودگی هوا عملکردهای شناختی را مختل و فعالیتهای روزانه را دشوار میکند
یزدفردا: آلودگی هوا نهفقط به سلامت جسمی آسیب میزند، بلکه تأثیرات زیادی بر فرایندهای ذهنی ما دارد. پژوهش جدیدی که در دانشگاههای ...
هیچ ارتباطی بین تلفن های همراه و سرطان های مختلف وجود ندارد
یزدفردا: تحقیقات انجام شده توسط آژانس ایمنی هستهای و پرتوی استرالیا هیچ ارتباطی بین استفاده از تلفن همراه و سرطانهای مختلف پیدا ...
سردرد سینوزیتی یا میگرن؟ تفاوتی که نباید نادیده گرفت
یزدفردا: متخصص و جراح گوش و حلق و بینی درباره تفاوت سردردهای سینوزیتی و میگرنی توضیح داد و بر لزوم تشخیص دقیق و پرهیز از خوددرمانی ...
یک میلیون از مردم ایران دچار بیماری صرع هستند
یزدفردا: دبیر علمی دومین کنگره بینالمللی جراحی صرع گفت: آمار مبتلایان صرع در ایران ۱.۲ درصد است یعنی یک میلیون نفر از مردم ایران ...
سادهترین روش کاهش اشتها
یزدفردا: مطالعه اخیر نشان می دهد که چگونه ورزش با شدت متوسط می تواند اشتها را کاهش دهد و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند. ...
شایعترین علل خونریزی بینی؛ چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
یزدفردا: متخصص و جراح گوش و حلق و بینی، با اشاره به علل شایع خونریزی بینی، تأکید کرد که بیشتر موارد با اقدامات ساده خانگی قابل کنت ...
با توجه به سنمان، چقدر پیادهروی کنیم؟
یزدفردا: برای اینکه بیشتر بزرگسالان بتوانند سلامت بدنشان را حفظ کنند، باید هر روز ۸ تا ۱۰ هزار قدم راه بروند. اما تعداد قدمهایی ...
خطر ابتلا به سرطان ممکن است قبل از تولد مشخص شود
یزدفردا: یک مطالعه جدید روی موش ها نشان میدهد که خطر ابتلا به سرطان در طول زندگی فرد ممکن است تا حدی قبل از تولد مشخص شود. ...
یافته محققان استرالیایی: مصرف یک تا شش تخممرغ در هفته خطر مرگ را تا ۱۷ درصد کاهش میدهد
یزدفردا: سالهاست این موضوع که خوردن تخممرغ مفید است یا نه موضوع بحثهای بوده است. تخم مرغ مملو از مواد مغذی مانند پروتئین است ام ...
کشف جدید دانشمندان: پخش موسیقی کلاسیک باعث آرامشدن ضربان قلب جنین میشود
یزدفردا: انسانها از مدتها پیش برای ارتباط با فرزندان خود در رحم مادر از موسیقی استفاده میکردهاند. بهتازگی گروهی از دانشمندان ...
رژیم گیاهخواری؛ انتخابی سالم یا چالش تغذیهای؟
یزدفردا: مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: رژیم گیاهخواری میتواند سلامت بدن را ارتقاء دهد، اما برای جلوگیری از کمبودهای ت ...
دیر نخوابید تا آلزایمر نگیرید
یزدفردا: تاخیر در به خواب رفتن ممکن است علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد. ...
مصرف آسپرین خطر سرطان روده را کاهش می دهد
یزدفردا: یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین میتواند به جلوگیری از بازگشت سرطان در حدود یک سوم بیماران ...
با ۹ میوه بدون قند و رژیمی آشنا شوید
یزدفردا: به عقیده متخصصان تغذیه، گریپفروت میتواند بخش ضروری از یک برنامه غذایی سالم باشد. گریپفروت برای لاغری بسیار مفید است زی ...
نخ دندان کشیدن از سکته مغزی جلوگیری میکند
یزدفردا: یک مطالعه جدید نشان می دهد که نخ دندان علاوه بر لثه ها، از مغز هم محافظت می کند. ...
درمان پوکی استخوان در کمتر از ۲ هفته با یک روش جدید
یزدفردا: پوکی استخوان معمولا با داروهای خوراکی درمان میشود و ممکن است تا یک سال طول بکشد تا اثر قابل توجهی از دارو ظاهر شود. با ا ...
پنجشنبه 23,اکتبر,2025