چطور دست و پای خواب رفته را بیدار کنیم؟
یزدفردا: وقتی روی پاهایتان مینشیند، عصبها در این قسمت فشرده میشوند. این عصبها نمیتوانند به طور نرمال پیامها را ردوبدل کنند و ...
شما هم آمپول تقویتی میزنید؟/ این مطلب را حتما بخوانید
یزدفردا: یک فوق تخصص گوارش و کبد میگوید: آمار مصرف خودسرانه مکملها، داروهای تقویتی، مسکّنها و آنتیبیوتیکها در کشور بیش از حدِ ...
پنج فایده شگفتانگیز نوشیدن آب گرم
یزدفردا: نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه میدارد. برخی از افراد ادعا میکنند که آب گرم به طور خاص میتواند به ب ...
فواید تریاک برای کاهش بیماریهای دیابت، پرفشاری خون و چربی خون موثر؛ درست یا غلط؟
یزدفردا: مصرف اپیوم یا تریاک در کشور ما سابقه دیرینه دارد و برخی از افراد بر اساس آگاهی غلطی که شاید به صورت غیرعلمی به آنها منتقل ...
به این دلایل هستههای خرما را دور نریزید
یزدفردا: دانههای خرما حاوی اسید اولئیک، فیبر غذایی و پلیفنولها هستند که با کاهش بیماریهای قلبی عروقی و بهبود سلامت کلی مرتبط م ...
مصرف کدام کره از ابتلا به سرطان پیشگیری میکند؟
یزدفردا: مصرف کره تاثیر غیرمنتظرهای بر خطر ابتلا به سرطان دارد. ...
برای سلامت استخوانها این میوه را بخورید
یزدفردا: محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوانها میکند. ...
این ورزشها خطر مرگ را کاهش میدهند
یزدفردا: تحقیقات نشان می دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد. یکی از ...
محققان پیچیدگیهای جدیدی را درباره رابطه میان رژیم غذایی و سرعت پیری کشف کردند
یزدفردا: پژوهشگران دریافتهاند که محدودیت دریافت کالری در هنگام کاهش وزن میتواند باعث کاهش بیشتر طول تلومرها و افزایش سرعت پیری ش ...
یک برادر و خواهر با جهش ژنتیکی خاص خود میتوانند به توسعه داروی دیابت نوع 1 کمک کنند
یزدفردا: پزشکان کشف کردهاند که اختلال ژنتیکی در عملکرد یک پروتئین متداول باعث ابتلا به بیماری شده است. ...
تشخیص بیماری مرگبار از روی دستها
یزدفردا: تغییرات غیرمعمول در دستهای شما میتواند نشانه بیماری شایع اما کشنده باشد. ...
میکروپلاستیک ها از روده به سایر اندام حرکت می کنند
یزدفردا: یک مطالعه جدید روی موش نشان می دهد که میکروپلاستیک ها می توانند از دستگاه گوارش به کلیه ها، کبد و مغز انسان ها حرکت کنند. ...
کووید باعث تحریک آسم در کودکان نمی شود
یزدفردا: اولین مطالعه تا به امروز نشان می دهد که هیچ مدرکی مبنی بر اینکه عفونت کووید خطر ابتلا به آسم را در کودکان افزایش می دهد و ...
کنترل خوب فشارخون می تواند از فیبروم رحمی جلوگیری کند
یزدفردا: تحقیقات جدید نشان می دهد که کنترل فشارخون می تواند برای زنان در پیشگیری از فیبروم رحم بسیار مهم باشد. ...
برخی از داروهای HIV می توانند با آلزایمر مقابله کنند
یزدفردا: در یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به اچآیوی که داروهای استاندارد برای دور نگهداشتن ویروس دریافت میکردند، نرخ بسیار پایین ...
غذاهای دریایی خطر قرارگیری در معرض مواد شیمیایی را افزایش می دهند
یزدفردا: براساس یک مطالعه جدید، مصرف مکرر غذاهای دریایی می تواند احتمال قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خطرناک را افزایش دهد. ...
آیا انتخاب غذا ژنتیکی است؟
یزدفردا: دانشمندان نزدیک به ۵۰۰ ژن را شناسایی کردهاند که تأثیر قابلتوجهی بر انتخابهای غذایی ما دارند. این بررسی در مقیاس بزرگ د ...
چهار فایده بینظیر فندق
یزدفردا: فندق که به عنوان فیبر نیز شناخته میشود، نوعی آجیل است که از درخت کوریلوس به دست میآید و بیشتر در ترکیه، ایتالیا، اسپانی ...
سه ترفند مؤثر برای از بین بردن چربی شکم
یزدفردا: چربیهای دور شکم فقط باعث تنگی لباسهایتان نمیشوند؛ بلکه عروق خونی شما را نیز تنگ میکنند و زمینهساز بسیاری از بیماریه ...
علائم هشداردهنده حمله قلبی
یزدفردا: در حالی که بهخوبی ثابت شده که فشار خون بالا، دیابت، استعمال دخانیات و ورزش نکردن از عوامل خطر حمله قلبی هستند، کارشناس ...
ضد آفتاب مناسب برای مادران باردار و کودکان چیست؟
یزدفردا: کارشناس اداره کل آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو درباره مصرف بیخطر ضد آفتاب برای مادران باردار و کودکان توضیح داد. ...
ساخت واکسنی که می تواند با هر گونه ویروسی مبارزه کند
یزدفردا: به گفته محققان، واکسنهای مبتنی بر ژنتیک برای آنفلوانزا و کووید میتوانند مؤثرتر و آسانتر از واکسنهای فعلی ساخته شوند. ...
استفاده از جایگزین های نمک خطر مرگ های قلبی را کاهش می دهد
یزدفردا: جایگزینی نمک با گزینه های سالم تر ممکن است به کاهش خطر مرگ در برابر بیماری های قلبی کمک کند. ...
آنتی بیوتیک ها در تسکین سرفه موثر نیستند
یزدفردا: پزشکان آنتی بیوتیک ها را برای کمک به معالجه سرفه تجویز می کنند، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که داروها به کاهش شدت یا م ...
برای حفظ سلامت بهتر است پیاده روی کنید
یزدفردا: به گفته کارشناسان، پیاده روی یکی از بهترین ورزش های موجود برای افراد معمولی است. ...
پژوهش جدید: خوابیدن به پاکسازی مغز از ضایعات متابولیک کمک میکند
یزدفردا: محققان دریافتند که نورونهای مغز در هنگام خواب امواجی را شلیک میکنند که ضایعات مغزی را که در ساعات بیداری انباشته شدهان ...
محققان: با بررسی بینایی فرد میتوان زوال عقل را 12 سال زودتر پیشبینی کرد
یزدفردا: محققان در یک پژوهش چند ساله با آزمایش روی 8623 فرد توانستند ارتباط بین بینایی و بروز زوال عقل در آینده را دریابند. ...
۷ خوراکی ناسالم برای سلامتی
یزدفردا: عادات غذایی همواره تأثیرات مثبت و منفی زیادی بر سلامت بدن دارد؛ از همین جهت، کارشناسان تغذیه تأکید میکنند که بکوشیم خود ...
کمبود این ویتامین سبب احساس خستگی میشود
یزدفردا: خواب رفتگی پاها میتواند نشانهای از کمبود ویتامین B۱۲ باشد. ...
لاغری یا چاقی مغزتان را تغییر میدهد؟
یزدفردا: در حالی که تشخیص مواد مغذی در معده، تغییرات فعالیت مغز در افراد لاغر را موجب میشود، چنین واکنشهای مغزی تا حد زیادی در ا ...
قابل توجه کسانیکه میخواهند لاغر شوند؛ حذف مصرف روغن خطرناک است؟
یزدفردا: با حذف روغن خوراکی ۴ ویتامین اصلی (آ، ای، کا و دی) محلول در چربی جذب بدن نخواهد شد. این افراد افتخار هم میکنند که به عنو ...
محققان: میزان اسیدی بودن مغز میتواند با اختلالات عصبی و مشکلات روانشناختی ارتباط داشته باشد
یزدفردا: پژوهشهای اخیر ثابت کردهاند که متابولیسم مغزی میتواند روی بروز بیماریهای عصبی و روانشناختی همراه با مشکلات حافظه تاثی ...
دوشنبه 12,مه,2025