۴ راهکار موثر برای کاهش سریع کلسترول خون
یزدفردا: علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که میتوانید برای کمک به حفظ سلامت بد ...
این هندوانهها را نخورید؛ مسموم میشوید!
یزدفردا: هندوانه یک نوع میوه آبدار است که معمولاً در فصل تابستان مصرف میشود. این میوه محبوب گاهی، میتواند نیترات داشته باشد که م ...
۸ تکنیک خودآرامبخشی؛ اگر اغلب استرس و اضطراب دارید!
یزدفردا: اگر اغلب احساس استرس و اضطراب میکنید، بدانید که تنها نیستید – و راههایی برای بازیابی آرامش وجود دارد. ...
به علائم روی دست توجه کنید، نشانه این بیماری است
یزدفردا: پزشکان معتقدند که میتوان از روی تغییرات ایجاد در دست فرد بیماری ریوی و عفونت را تشخیص داد. ...
قرص برنج چیست و هنگام مسمومیت با آن چه کار کنیم؟
یزدفردا: در گذشته از قرص برنج برای حفاظت برنج در مقابل انواع آفتها استفاده میشد، اما امروزه این آفت کش، به آدم کشی خـطرنـاک و عـ ...
۵ دلیل شایع برای سرگیجههای صبحگاهی
یزدفردا: معمولا صبحها از رختخواب بیرون آمدن و رها کردن جای نرم و گرم سخت است و این وضعیت زمانی بدتر میشود که احساس سرگیجه و عدم ...
چرا قهوه برای برخی افراد هوشیارکننده و برای برخی خواب آور است؟
یزدفردا: بسیاری برای افزایش سطح هوشیاری قهوه مینوشند در حالی که قهوه در برخی افراد میتواند موجب خوابآلودگی شود. ...
مصرف این غذا در دوران بارداری خطرناک است
یزدفردا: دانشمندان ماده غذایی خاصی را شناسایی کردهاند که در صورت مصرف در دوران بارداری میتواند خطر ابتلا به اوتیسم را در کودکان ...
این ترش مزههای غیر بهداشتی را نخرید
یزدفردا: لوچه لواشک با نامهای تجاری ساحل انزلی، کبری، ترشینه، تکدونه و بیتاتک به علت نداشتن مجوزهای لازم غیر مجاز شمرده میشوند. ...
خانهتان را برق نیندازید تا بیمار نشوید
یزدفردا: سالهاست برخی از متخصصان بر این باورند برای اینکه بدنی سالمتر داشته باشید بهتر است باکتریهای دوست را کنار خود و خانواده ...
بهترین رژیم غذایی برای غلبه بر بیماری کبد چرب
یزدفردا: رژیم غذایی ژاپنی به کُند کردن پیشرفت بیماری کبد چرب غیرالکلی در افرادی که به این بیماری مبتلا هستند کمک میکند. ...
مراقب باشید؛ آلرژنهای پاییزی متفاوت، اما دردسرساز
یزدفردا: تابستان رو به پایان است و گلها و شکوفههای تابستانی محو شدهاند با این حال اگر این روزها حالتهای آلرژیک مانند خارش چشم، ...
مطالعه بزرگ WHO: تلفنهای همراه ارتباطی با سرطان ندارند
یزدفردا: یک مطالعه مرور سیستماتیک درباره عواقب قرارگیری در معرض امواج رادیویی نشان داده است که تلفنهای همراه ارتباطی با سرطان مغز ...
این اشتباهات در مسواک زدن باعث زردی دندانهایتان میشود!
یزدفردا: فرخ حمید، یک دندان پزشک در شهر لیدز انگلستان، فاش کرده است افرادی که درگیر زردی دندان هستند معمولاً دو اشتباه مرتکب میشو ...
قهوه عربیکا چیست؟
یزدفردا: کافی است تصمیم بگیرید خودتان را با هدف افزایش سطح انرژی، به نوشیدن یک فنجان قهوه مهمان کنید تا با جمله چه نوع قهوهای می ...
چه افرادی ناقل هپاتیت هستند؟
یزدفردا: رئیس انجمن مطالعات کبدی ایران گفت: در شرایط مذکور ویروس به صورت مسالمتآمیز در داخل بدن فرد وجود دارد، اما به کبد آسیبی ن ...
انقلاب داروهای ضدچاقی؛ از اثرات مثبت تا عوارض احتمالی
یزدفردا: در ایالات متحده آمریکا، انقلابی در داروهای ضد چاقی در حال شکلگیری است و بر شمار افرادی که در طی مدتی کوتاه وزن زیادی کم ...
گره عضلانی چیست و چگونه از شر آن خلاص شویم؟
یزدفردا: گرههایی که در عضلاتتان حس میکنید و به کوچکی یک تیله یا به بزرگی یک توپ گلف هستند به نام «نقاط ماشهای میوفاسیال» شناخته ...
خوابیدن در روزهای تعطیل زندگی شما را نجات میدهد!
یزدفردا: فکر کردن به استراحت در آخر هفته به بسیاری از افراد جامعه مدرن کمک میکند تا فشار هفته کاری را تحمل کنند. ...
بهترین ترفندها برای تسکین جای گزش پشه!
یزدفردا: اگر آنلاین به جستجو بپردازید، لیستی بلند و بالایی از نکاتی برای بهبود اثرات ناشی از گزش حشرات پیدا خواهید کرد. ...
علائم و راه درمان بیماری دلشوره و اضطراب
یزدفردا: دلشوره و اضطراب شاید به ظاهر ساده و بی ضرر باشد، اما پنهانی تمامی اعضای بدن شما را تحت تاثیر خودش قرار میدهد و ممکن است ...
۱۴ میوه و سبزی پاییزی که به بهبود سلامتیتان کمک میکنند
یزدفردا: فصل پاییز سبزیها و میوههای مختلفی دارد که نهتنها خوشطعماند، بلکه برای سلامت بدنمان هم مفیدند. ...
معجزه تنفس عمیق
یزدفردا: سلامت جسمی، روحی، شناختی و تلومراز انسان، عمدتا در گرو مفاهیم سادهای است که بشر غالبا از کنار آنها با بی تفاوتی رد میش ...
تغذیه مناسب برای کودکان مبتلا به سرطان چیست؟
یزدفردا: تغذیه خوب برای کودک، نوجوان یا جوان مبتلا به سرطان مهم است تا بافتهای آسیب دیده در اثر درمان ترمیم شوند. همچنین درمانشان ...
هر روز چقدر پیاده روی کنیم تا یک سال به عمرمان اضافه شود؟
یزدفردا: مدتهاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماریهای مختلف مانند بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش میدهد. ...
معرفی۶ میان وعده سیرکننده برای کاهش وزن
یزدفردا: میانوعده به معنای خوردن وعدههای سبکتر غذایی بین وعدههای اصلی است. تنقلات حاوی پروتئین، فیبر و چربیهای سالم را انتخاب ...
این سبزی هم ویتامین C دارد، هم برای لاغری معجزه میکند
یزدفردا: کلم بروکلی سرشار از مواد مغذی فراوانی، چون فیبر، ویتامین C، ویتامین K، آهن و پتاسیم است به گونهای که سطح پروتئین آن نیز ...
سرعت بالای شیوع آبله میمونی؛ جزئیات تزریق واکسن امپاکس
یزدفردا: دکتر فرشید رضایی مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با بیان اینکه واکسیناسیون آبله میمونی در آفریقا آغاز شده، اظ ...
برای کاهش سریع چربی خون چه بخوریم؟
یزدفردا: چربیهایی که در خون گردش میکنند، لیپید نامیده میشوند. کلسترول و تریگلیسیرید هر دو لیپید هستند و با اینکه نقشهای اساسی ...
فواید کلروفیل برای بدن و منابع غذایی آن
یزدفردا: کلروفیل ترکیبی است که به گیاهان رنگ سبز میبخشد و بدون تردید در درس زیستشناسی دوران دبیرستان با آن آشنا شدهاید، اما آیا ...
غذاهای مضر برای زانودرد
یزدفردا: زانو درد یکی از شایعترین مشکلاتی است که هر ساله بیماران را درگیر میکند. خوشبختانه، دردهای جزئی زانو و مفاصل به بسیاری ...
۵ راز لاغری شکم در ۵ دقیقه صبح
یزدفردا: با تغییر چند عادت ساده صبحگاهی، میتوانید به راحتی به وزن ایدهآل خود دست پیدا کنید. متخصصان تغذیه روشهایی را معرفی کرده ...
پنجشنبه 19,سپتامبر,2024