بهترین لایه بردار پوست چرب خانگی
یزدفردا: با این کار هم در هزینههای خود صرفه جویی میکنید و از محصولات طبیعی استفاده خواهید کرد. در این مقاله از «همشهری آنلاین» ب ...
چرا خوردن موز با صبحانه ضرر دارد؟
یزدفردا: به گفته متخصصان تغذیه به این دلیل نباید با صبحانه موز بخوریم چرا که آنها حاوی ۲۵ درصد قند هستند و اسیدیته متوسطی دارند. ...
۵ ویتامین مهم و ضروری برای تقویت سیستم ایمنی بدن
یزدفردا: بین کمبود برخی ویتامینها و ابتلا به بیماریهای ویروسی مثل انواع سرماخوردگی، کرونا و آنفلوآنزا ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. ...
برای حفظ سلامت مغز این ۵ عادت روزانه را کنار بگذارید!
یزدفردا: عادات روزانه ما به طور قابل توجهی بر سلامت مغز ما تاثیر میگذارد و همه چیز از حافظه گرفته تا عملکرد شناختی را شکل میدهد. ...
تقویت حافظه و تمرکز دانش آموزان با صبحانه
یزدفردا: یک کارشناس تغذیه با تاکید بر لزوم صرف وعده صبحانه توسط دانشآموزان، گفت: این وعده غذایی تاثیر مستقیمی بر تمرکز و حافظه کو ...
ویتامینهای مورد نیاز برای سلامتی کبد
یزدفردا: عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکملهای مناسب همگی دست به دست هم میدهند تا عملکرد کبد را به ط ...
ویتامینی که کمبود آن سبب نفخ شکم میشود
یزدفردا: نفخ میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و میتواند نشانه یک بیماری زمینهای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است ...
آیا نوشیدن روزانه آب پرتقال برای سلامتی مضر است؟
یزدفردا: پرتقال سرشار از ویتامین سی است که به سیستم ایمنی بدن کمک میکند، اما آیا نوشیدن روزانه آب پرتقال برای سلامتی مفید است؟ ...
هفت راز چرت عالی از دید کارشناسان خواب
یزدفردا: یاهولایف در گزارشی با استناد به توصیه کارشناسان هفت راز چرت عالی را برشمرده است که یکی از مهترین آنها محدود نگهداشتن زما ...
چاقی چه آسیبی به مغز میرساند؟
یزدفردا: چاقی به بیشتر اندامهای بدن آسیب میرساند و تحقیقات جدید نشان میدهد که مغز هم از این قاعده مستثنا نیست. علاوه بر این، مح ...
سبزیها و میوههای موثر در کاهش التهاب کدامند؟
یزدفردا: مصرف سبزیها و میوهها در بحث سلامتی اهمیت فراوانی دارد. در این مجال مطلبی از مهسا مؤذن، دکترای تخصصی تغذیه، دانشکده تغذی ...
دانستنیهایی درباره ویتامین F
یزدفردا: اگر به ویتامین F فکر کنید، احتمالاً اول از همه تصور میکنید که این ماده همان طور که از اسمش بر میآید، یک ویتامین است. اگ ...
چرا گاهی هر کاری میکنیم سرماخوردگیمان خوب نمیشود؟
یزدفردا: یک سرماخوردگی معمولی ممکن است بین چند روز تا چند هفته طول بکشد. با این حال، سرماخوردگی طولانی مدت مسألهای نیست که به آن ...
آیا بیماری روماتیسم کشنده است؟
یزدفردا: بیماری روماتیسم، که به عنوان یک بیماری خودایمنی مزمن شناخته میشود، بر خلاف بسیاری از بیماریهای حاد، به خودی خود کشنده ن ...
بازیهایی که سلامت بزرگسالان را تضمین میکند
یزدفردا: بازی کردن در بزرگسالی شادی را به زندگی برمیگرداند و یادآوری خاطرات خوب دوران کودکی باعث میشود از زندگی لذت بیشتری ببریم ...
به راستی اگر شکلات بخوریم جوش میزنیم؟
یزدفردا: شکلات از دیرباز به دلیل ایجاد آکنه و جوش شهرت داشته است، اما آیا این باور قدیمی حقیقت دارد؟ ...
اطلاعات دارویی و سموم را از کجا دریافت کنیم؟
یزدفردا: سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاعرسانی فراوردههای سلامت سازمان غذاودارو در خصوص خدماتی که در مراکز اطلاعرسانی دار ...
علائمی که بدن یک ماه قبل از سکته قلبی نشان میدهد
یزدفردا: در بدن افرادی که دچار سکته قلبی میشوند از یک ماه قبل نشانههای اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ میدهد که با شناخت آنها می ...
چرا گاهی سرماخوردگیمان طولانی میشود؟
یزدفردا: برای سرماخوردگی مدت زمان دقیقی نمیتوان تعیین کرد، چون این مسأله میتواند با توجه به عوامل مختلفی مثل سن، وضعیت سلامتی، ع ...
زمان طلایی تزریق واکسن آنفلوآنزا؛ خود درمانی ممنوع
یزدفردا: واکسیناسیون علیه آنفلوانزا در دهه ۱۹۳۰ میلادی آغاز شد و تا سال ۱۹۴۵ میلادی در سطح وسیعی در دسترس مردم قرار گرفت، این واکس ...
این کفشها چه بلایی سر زنان میآورد؟
یزدفردا: شاید در روزهاییکه بیماریهای قلبی و ریوی باتوجه به آلودگی هوا بیش از هر موقع دیگری مورد توجه قرار گرفته، یا مشکلات درمان ...
پنیر خنگ نمیکند!
یزدفردا: رییس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد ضمن بیان اینکه ماده غذایی پنیر باعث کاهش یادگیری مطالب د ...
شروع پاییز و شیوع افسردگی فصلی با این علائم
یزدفردا: این روانپزشک با بیان اینکه در برخی از فصول سال به دلایل نامعلوم ممکن است خلق برخی از افراد دستخوش تغییراتی شود، اظهار کرد ...
۷ باور غلط درباره آلزایمر که احتمالا نمیدانستید
یزدفردا: بیماری آلزایمر شایعترین شکل زوال عقل و یک اختلال غیرقابل درمان مغزی است و افزایش سن، بزرگترین عامل خطر شناخته شده برای ...
«گردن پیامکی» چیست و چه بلایی سرتان میآورد؟
یزدفردا: استفاده طولانی مدت از تلفن همراه شما را با عارضهای بهنام «گردن پیامکی» مواجه میکند. ...
کدام میوهها قند کمتری دارند
یزدفردا: ممکن است بپرسید: «کدام میوهها قند کمتری دارند؟» میوههای بدون قند یا با قند کم مناسب افرادی هستند که باید میزان قند خون ...
این ۱۲ عادت روزانه میتواند سلامت شما را نابود کند!
یزدفردا: این مقاله چگونگی شکل دادن به زندگی روزمره ما را تشریح میکند و ۱۲ عادت مضر را برجسته میکند. اینها شامل کمبود فعالیت بدن ...
این ویتامینها برای شما خطرناک هستند
یزدفردا: مصرف دوزهای زیادی از برخی ویتامینها و مکملهای غذایی، به ویژه در یک دوره زمانی طولانی مدت، راه حل کمبودهای بدن نیستند. ...
چگونه کبد خود را سالم نگه داریم؟
یزدفردا: کبد یکی از اعضای حیاتی بدن انسان است که هرگونه بیماری و آسیب به آن میتواند حیات فرد را با خطر روبرو کرده و حتی مرگ زودرس ...
بهترین روش برای داشتن پوست جوان
یزدفردا: این روزها شاید جملاتی مانند جوانسازی پوست، حذف چین و چروکها و درمان قطعی جوش و آکله را در پستهای تبلیغاتی فضای مجازی ...
خواب فرزندان دانشآموز خود را چگونه تنظیم کنیم؟
یزدفردا: میزان خواب مورد نیاز کودک به سن او بستگی دارد. کودکان کوچکتر معمولاً نسبت به کودکانی که به دوران دبیرستان نزدیک میشوند ب ...
شنبه 10,مه,2025