بهترین ویتامین برای تقویت سیستم ایمنی بدن
یزدفردا: ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به محافظت از سلولهای بدن در برابر رادیکالهای آزاد کمک میکند. رادیکالهای آزاد زمانی ت ...
برای تقویت استخوانها در دوران یائسگی از این ویتامین غافل نشوید
یزدفردا: ویتامین کا برای بهبود زخمها و استحکام استخوانها ضروری است؛ اگرچه بدن ما مقداری از آن را تولید میکند، ما بیشتر آن را از ...
این نان سالم کلسترول و قند خون را با هم کاهش میدهد
یزدفردا: بسیاری از مردم نمیتوانند زمان زیادی را به برنامه ریزی وعدههای غذایی خود اختصاص دهند. انتخاب غذاهایی که فواید سلامتی متع ...
مصرف این قرصها را هرگز ناگهانی متوقف نکنید
یزدفردا: قطع ناگهانی داروها به خصوص برای افرادی که دچار بیماریهای مزمن هستند میتواند خطراتی جدی به همراه داشته باشد. ...
تبلیغ داروی لاغری در اینستاگرام؛ حقایقی در مورد یک دارو!
یزدفردا: لاغر شدن تبدیل به صنعت شده است، حالا موسسهها و مراکز زیادی هستند که برای لاغر شدن افراد تلاش میکنند و البته هزینه آن هم ...
افسردگی پنهان را با این روشها درمان کنید
یزدفردا: یک متخصص اعصاب و روان درباره دلایل افسردگی پنهان توضیح داد. ...
این دارو برای دندان درد مناسب نیست
یزدفردا: آنتیبیوتیکها به ویژه آموکسی سیلین یکی از رایجترین داروهایی است که برخی از مردم در مواجهه با درد دندان مصرف میکنند، د ...
چرا جوانان دچار سکته مغزی میشوند؟
یزدفردا: افراد جوان چون فکر میکنند سکته مغزی نمیکنند، وقتی علائمی از آن در خود میبینند، معمولا آنها را جدی نمیگیرند. اگر افراد ...
کدام نوع نان سالم تر است؟
یزدفردا: ویژگی نانهای سالم، این متخصص تغذیه، ویژگیهای نان سالم را چنین توصیف میکند: گندم حاوی سبوس است و برای اینکه نان خوب پخت ...
علائم اوتیسم و علت بروز آن
یزدفردا: اختلال اوتیسم، یکی از پیچیدهترین اختلالات عصبی است که بر نحوه تعامل، یادگیری و رفتار افراد تأثیر میگذارد؛ علت دقیق اوتی ...
۶ علت شایع پوسیدگی دندان!
یزدفردا: پوسیدگی دندان یکی از رایجترین مشکلات دهان و دندان در دنیاست. اگرچه این مشکل میتواند افراد را در سنین مختلف تحت تأثیر قر ...
افسردگی پنهان و آپنه خواب: علل، نشانهها و راهحلها
یزدفردا: افسردگی پنهان و آپنه خواب دو معضل مهمی هستند که در جامعه امروز به طور فزایندهای شایع شدهاند. ...
از کجا بفهمیم چربی خون داریم؟
یزدفردا: چربی خون به دو دسته کلی کلسترول و تری گلیسیرید تقسیم میشود. چربی خون بالا میتواند منجر به ایجاد و پیشرفت بسیاری از بیما ...
بهترین غذاها برای فصل پاییز
یزدفردا: با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد شدن هوا، بدن ما به غذاهای گرم و مقوی نیاز بیشتری پیدا میکند. ...
مواردی که مسواک زدن ممنوع است
یزدفردا: مسواک زدن دندانها دو بار در روز برای سلامت دندان ضروری است. حتی باید به کودک خود یادآوری کنید که روزانه مسواک بزند و ممک ...
چرا عضلاتمان ضعیف میشوند؟
یزدفردا: با افزایش سن خیلی چیزها تغییر میکنند و از دست دادن توده عضلانی یکی از آنهاست! از دست دادن عضله مرتبط با افزایش سن، که ب ...
این بیماریها در کمین افراد چاق است
یزدفردا: مدیر پژوهشی پژوهشکده جراحی مغز و اعصاب عملکردی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از مضرات چاقی و کم تحرکی گفت و اینکه کدام ب ...
این ۵ علامت کمبود مواد مغذی بدن را نشان میدهد
یزدفردا: پژوهشی در ماه مرداد نشان داده است بیش از نیمی از افراد جهان به اندازه کافی مواد مغذی از جمله کلسیم، آهن و ویتامینهای سی ...
این بیماری را با آنفلوانزا و سرماخوردگی اشتباه نگیرید
یزدفردا: سیاوش وزیری در کرمانشاه، با اشاره به اینکه یکی از شایعترین دلیل مراجعه و ویزیتهای سرپایی بیماری سینوزیت است، اظهار داشت ...
چرا بعد از یک خواب شبانه خسته بیدار می شویم؟
یزدفردا: خواب بدون طراوت میتواند نشانه یک مشکل پزشکی بزرگتر باشد، مانند سندرم پای بی قرار، فیبرومیالژیا، آنسفالومیلیت میالژیک/سند ...
خطرات و عوارض استفاده از قرصهای پیشگیری از بارداری
یزدفردا: خوشحالم که دیگر این معجون هورمون را نمیبلعم. اگرچه برای جلوگیری از حاملگی راحتترین روش است.» این بخشی از مصاحبه لئا زن ...
مصرف این بخش از مرغ خطرناک است
یزدفردا: مصرف مرغ به عنوان یکی از منابع پروتئینی در بسیاری از رژیمهای غذایی جایگاه ویژهای دارد. با این حال برخی قسمتهای مرغ به ...
نقش بوفه مدارس در بروز بیماری کبد چرب
یزدفردا: آنچه مسلم است و میتوان بر این ادعا تاکید و اصرار داشت، این است که کبد چرب را میتوان سوغات زندگی صنعتی دانست که باعث تهد ...
مصرف مکمل آهن؛ چه زمانی بهتر است؟
یزدفردا: اگر به شما توصیه شده است که آهن بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید، ممکن است در مورد بهترین زمان برای مصرف مکملهای آهن ...
کم خونی ارثی چیست؟ آیا قابل درمان است؟
یزدفردا: کم خونی ارثی معمولاً با کمبود گلبولهای قرمز سالم مشخص میشود و از نظر علائم و شدت به انواع مختلفی تقسیم میشود. تقریباً ...
رژیم غذایی مناسب برای مغز
یزدفردا: یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند. ...
افزایش پوکی استخوان با مصرف این نوشیدنی گرم
یزدفردا: با توجه به اینکه کافئین قهوه میتواند موجب وابستگی شود، از مصرف بیش از حد قهوه خودداری کنید. ...
نقش تغذیه در پیشگیری از یبوست/ باور غلط درباره تشنگی
یزدفردا: یک متخصص تغذیه، به نقش مهم تغذیه در پیشگیری از یبوست تاکید کرد و گفت: اینکه افراد فکر میکنند تا احساس تشنگی نکنند نباید ...
تداخلات دارویی از دلایل شایع بستری شدن سالمندان است
یزدفردا: یک داروساز گفت: تداخلات دارویی میتواند به واکنشهای دارویی ناخواسته در سالمندان منجر شود. ...
کمتر نشستن به جلوگیری از تشدید کمردرد کمک میکند
یزدفردا: تحقیقات جدید نشان می دهد که کمتر نشستن ممکن است راه خوبی برای جلوگیری از بدتر شدن کمردرد باشد. ...
زمین خوردن با افزایش خطر زوال عقل در افراد مسن مرتبط است
یزدفردا: یک مطالعه جدید نشان میدهد زوال شناختی ممکن است خطر افتادن در افراد مسن را افزایش دهد و آسیبهای ناشی از زمین خوردن نیز م ...
ورود غیرقانونی معروفترین داروهای لاغری جهان به ایران؛ ۱۵ تا ۴۰ میلیون تومان
یزدفردا: مدت زمان زیادی طول نکشید که پای دو داروی جدید دیابت نوع ۲ که البته بیشتر برای لاغری در دنیا شهرت پیدا کردهاند، به ایران ...
شنبه 05,ژوئیه,2025