۷ جایگزین سالم کره
یزدفردا: جایگزینی کره با انواع محصولات روغنی مغذی میتواند مصرف چربیهای اشباع شده را کاهش دهد، تنوع چربیهای سالم را در رژیم غذای ...
۵ میوه که به ساخت عضلات قویتر کمک میکنند
یزدفردا: میوهها حاوی پروتئین زیادی نیستند، اما مملو از ویتامینها، مواد معدنی و آنزیمهایی هستند که به بدن کمک میکنند پروتئین را ...
طب ایرانی برای گوش درد چه توصیههایی دارد؟
یزدفردا: درد گوش از مشکلات شایعی است که علل متفاوتی دارد. طب ایرانی راهکارهای موثری برای التیام این درد دارد. ...
۶ فایده مصرف آجیل برزیلی در زمستان
یزدفردا: آجیل برزیلی، ساده، خوشمزه و پر از فواید سلامتی است .در اینجا به دلایلی اشاره میکنیم که چرا باید این آجیل را در رژیم غذای ...
گیاهی فوقالعاده برای پاکسازی کبد
یزدفردا: عصاره گیاه کاسنی میتواند از کبد در برابر رادیکالهای آزاد محافظت کند. ...
راز زیبایی و سلامت؛ عصارهای برای پوست شفاف و گوارشی سالم
یزدفردا: گلاب، این عصارهی جادویی گل محمدی، نهتنها آرامشبخش روح است، بلکه با خواص درمانی بینظیرش، از سلامت پوست تا تقویت قلب و ...
گل همیشه بهار؛ داروخانه کامل دنیای گیاهان!
یزدفردا: گل همیشه بهار (کالاندولا) از دیرباز برای فواید خود در سلامت پوست، از جمله کمک به درمان شرایطی مانند اگزما، بهبود زخم ها و ...
حجامت باعث لاغری و افزایش قد میشود؟
یزدفردا: متخصص طب ایرانی گفت: زمانی که نوجوان برای افزایش قد به ما مراجعه میکند، ما برای فرد بادکش انجام میدهیم، یعنی صفحات رشد ...
راز طلایی لیمو ترش؛ معجزهای برای سلامت بدن
یزدفردا: یک قطره لیمو، یک دنیا سلامتی است. این میوهی ترش و پرخاصیت نه تنها طراوتبخش است، بلکه سلامت شما را از درون تقویت میکند. ...
طلای طبیعی برای سلامت و نشاط روزانه
یزدفردا: زنجبیل، طلای طبیعت، با خواصی همچون تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود هضم، یکی از موثرترین گزینهها برای حفظ سلامت و ...
خواص خاص آویشن؛ از درمان عفونت تا کنترل فشار خون
یزدفردا: آویشن یکی از گیاهان دارویی محبوب و پرکاربرد به دلیل خواص بینظیرش در سراسر جهان است و این گیاه جایگاه ویژهای در طب ایران ...
گیاهی که جایگزین قرصهای ویتامین است
یزدفردا: یونجه علاوه بر اینکه دارای پروتئین، آهن و فسفر است، همچنین وجود ویتامین E، ویتامین C و ویتامین A در یونجه، جایگاه خوبی د ...
ادویهای معطر با فواید بیپایان
یزدفردا: هل؛ دانهای کوچک با قدرتی بزرگ! این ادویه معطر نه تنها به غذاها طعم و عطر ویژهای میبخشد، بلکه همچون یک درمانگر طبیعی، ا ...
ادویهای که خواص تخم مرغ را چندین برابر میکند
یزدفردا: ترکیب این دو ماده، علاوه بر خوشمزه بودن خاصیت غذایی بالایی نیز دارد. تخم مرغ غنی از ماده مغذی، ویتامینهای A, D, B – ۱۲. ...
خواص جالب عناب؛ از لاغری تا تقویت کبد
یزدفردا: این میوه با تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود هضم، گزینهای عالی برای حفظ سلامت است. دمنوش یا مصرف تازه آن، راهی ساده ...
ضرورت حمایت از نوآوری در تولید داروهای گیاهی
یزدفردا: سرپرست اداره کل فرآوردههای طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو بر ضرورت تسریع در صدور مجوزها و حمایت از نوآوری در حوزه ...
گُلی با خواص درمانی بینظیر
یزدفردا: گل گاوزبان، گیاهی آرامشبخش و تقویتکننده سیستم ایمنی است که در دوران بارداری میتواند مفید باشد، اما مصرف آن به دلیل احت ...
مزایای خوردن خرما در دوران بارداری
یزدفردا: ببینید چگونه خرما میتواند دوران بارداری شما را شیرین کند، درد زایمان را کاهش دهد و مقدار زیادی مواد مغذی برای شما و نوزا ...
مصرف این میوه شما را چاق میکند
یزدفردا: انبه، سرشار از آنتیاکسیدانها، فیبرها، و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفاظت از بدن در برابر بیم ...
چه بخوریم دردهایمان کم شود؟
یزدفردا: این گفته «همان چیزی هستیم که میخوریم»، قطعا درباره دردهای مزمن صحت دارد. دکتر «فرد تابونگ»، محققی از دانشگاه هاروارد می ...
طلای زرد؛ میوهای برای آرامش، سلامت و طراوت
یزدفردا: «بِه» نه تنها با عطر و طعم دلپذیرش جلب توجه میکند، بلکه به دلیل خواص شگفتانگیزش برای سلامت بدن، از تقویت سیستم ایمنی گر ...
خواص هندوانه دیم، پخته و زرد برای پوست و سلامتی بدن
یزدفردا: هندوانه یکی از میوههای پرطرفدار در فصل تابستان است که به دلیل خاصیت خنککنندگی و طعم دلپذیر جایگاه ویژهای در سبد غذایی ...
مصرف سبزیجاتی که برای سلامت چشم ضروری است
یزدفردا: چشمها همچون دیگر اعضای بدن به مواد مغذی از جمله ویتامینها و مواد معدنی نیاز دارند تا سالم بمانند، پیروی از یک رژیم غذای ...
خواص معجزهآسای برگ درخت زیتون؛ نسخه لاغری
یزدفردا: برگ زیتون از خواص و فواید بی نظیری برخوردار میباشد، همچنین استفاده از برگ زیتون برای سلامت بدن و درمان برخی از بیماری بس ...
بهترین مرطوبکنندههای گیاهی پوست
یزدفردا: مرطوبکنندههای گیاهی متنوعی برای پوست وجود دارد که با استفاده از آنها میتوان پوست را نرم و لطیف نگهداشت. ...
گیاهی که گنجینهای از خواص درمانی است
یزدفردا: اسطوخودوس، گیاه معطر و پرخاصیت، درمانی طبیعی برای کاهش استرس، بهبود خواب و تقویت سلامت بدن است. ...
فایده عجیب خوراکیهای تلخ برای سلامت کبد
یزدفردا: کبد در فرایند سمزدایی از بدن عملکردی فوقالعاده دارد، اما اگر میخواهید این فرایند را بیشتر تقویت کنید، کارشناسان پیشنها ...
این میوه زمستانی باعث کاهش وزن میشود
یزدفردا: در پزشکی سنتی ایرانی طبع میوه نارنگی را سرد وتر میدانند و برای آن خواصی، چون «مفرح قلب، رافع خفقان، صفرابُر و فرونشانند ...
خوردن میوه با پوست یا بدون پوست؛ کدام بهتر است؟
یزدفردا: مریم مقیمی متخصص طبسنتی در مورد کسانی که مشکلات گوارشی دارند اظهار کرد: بهترین میوه برای کسانی که مشکلات گوارشی دارند در ...
۵ روش خانگی برای بهبود کلیه درد
یزدفردا: علل ایجاد سنگهای کلیوی متعددند که در عادیترین حالت، ادرار غلیظشده، امکان کریستالیشدن و چسبیدن مواد معدنی به یکدیگر را ...
خواص شگفت انگیز تخم شاهی که نمیدانستید
یزدفردا: شاهی با نام علمی Lepidium sativum، یک سبزی سریع الرشد است. منشاء آن از مصر و غرب آسیا بود و در حال حاضر در سراسر جهان کشت ...
دوشنبه 13,اکتبر,2025