این نوشیدنیها ناسالمترین خوراکیها هستند
یزدفردا: متخصصان تاکید دارند که نوشیدنیهای شیرین شده با شکر مانند نوشابههای گازدار، پانچ میوه و نوشیدنیهای ورزشی میتوانند برای ...
چرا نباید قند را به طور کامل حذف کرد؟
یزدفردا: برخلاف تصور عدهای که گمان میکنند رژیم غذایی سالم، یعنی حذف کامل تمام قندها از برنامه روزانه، پزشکان و متخصصان تغذیه هشد ...
چگونه هوس شیرینی را مهار کنیم؟
یزدفردا: میل به شکر بسیار رایج است، زیرا انسانها با تمایل ذاتی به شیرینی متولد میشوند. کربوهیدراتهای ساده، مانند شکر، نواحی مغز ...
ویتامینی که برای سلامت مغز مفید است
یزدفردا: کمبود ویتامین B ۱ در بدن برای مدت طولانی منجر به مرگ نورونها و سایر سلولها میشود و عملکرد نواحی مختلف مغز از جمله هیپو ...
علائم سرطان لوزالمعده
یزدفردا: لوزالمعده یک غده درونریز و برونریز است که نقش بسیار مهمی در هضم غذا و تنظیم قند خون ایفا میکند. این اندام آنزیمهای گو ...
نوشیدنی محبوب برای طول عمر
یزدفردا: مطالعات اخیر، که در دسامبر ۲۰۲۴ در Ageing Research Reviews منتشر شد، نشان میدهند که مصرف منظم قهوه با کاهش خطر ابتلا به ...
آلرژی یا عوارض آلودگی هوا؛ علائم هرکدام را بشناسید
یزدفردا: آلودگی هوا به دلیل ذرات متعددی که در خود دارد (ذرات معلق، فلزات سنگین، دیاکسید کربن، دی اکسید نیتروژن و ...)، میتواند ب ...
لاغری با طعم مرگ؛ تزریق آمپولهای لاغری چه عوارضی دارد؟
یزدفردا: روزنامه ایران در گزارشی به عوارض جدی تزریق آمپولهای لاغری پرداخته است. ...
۳ علامتی که نشاندهنده سرطان دهانه رحم است
یزدفردا: سرطان دهانه رحم که آن را «قاتل خاموش» هم مینامند، یکسری علایم دارد که معمولا آن را با مشکلاتی دیگر چون پریودهای سنگین و ...
آمار بالای پیرگوشی بین نوجوانان ایرانی؛ بیشتر از ۲ ساعت از هندزفری استفاده نکنید
یزدفردا: یک متخصص گوش و حلق و بینی میگوید: بیشتر افرادی که با عارضه افت شنوایی به ما مراجعه میکنند، افراد زیر ۴۰ سال و به خصوص گ ...
تأثیر رژیم گياهخواری بر دیابت
یزدفردا: واضح و روشن است که رژیم غذایی تأثیر مستقیمی بر قند خون و وضعیت سلامت بیماران مبتلا به دیابت دارد؛ بنابراین آیا رژیم غذایی ...
«میگرن» در زنان بیشتر است؛ مبتلایان، گرسنه نمانند
یزدفردا: بنابر اعلام وزارت بهداشت، «میگرن» بیشتر در زنان مشاهده میشود و توصیه آن است که مبتلایان به آن گرسنه نمانند و از قرار گرف ...
اینفوگرافیک| علائم کمبود کلسیم در بدن
یزدفردا: علائم کمبود کلسیم را در بدن بشناسید. ...
رنگ مدفوع نوزاد و اطلاعاتی درباره سلامت او
یزدفردا: مدفوع نوزاد به طور معمول در چند روز، هفته و ماه اول زندگی تغییر رنگ و قوام می دهد. طیف گسترده ای از رنگ ها معمول است. ...
تاثیر تب مالت روی قلب و مغز بیماران
یزدفردا: مدیر گروه تحقیقات بالینی انستیتو پاستور گفت: درگیری ستون فقرات، دریچههای قلب و حتی درگیری مغز از عوارض بیماری تب مالت اس ...
چربی پنهان در بدن میتواند عامل بیماری قلبی باشد!
یزدفردا: یک مطالعه جدید نشان میدهد که ماهیچهها گاهی میتوانند چربی خطرناکی را در خود ذخیره کنند که میتواند به سلامت قلب و عروق ...
خشکی چشم؛ عوامل، عوارض و راهکارهای درمان
یزدفردا: خشکی چشم، یک مشکل شایع است که در آن چشم به اندازه کافی اشک تولید نمیکند یا اشک تولید شده کیفیت لازم را ندارد. این وضعیت ...
راهکار کم هزینه برای پیشگیری از سرطان
یزدفردا: تناسب اندام قلبی-تنفسی که معمولاً با توانایی بدن برای جذب و استفاده از اکسیژن در طول فعالیت بدنی اندازهگیری میشود، نشا ...
علت ریزش مو در دهه ۲۰ زندگی؛ علائم و راههای درمان
یزدفردا: ریزش موی الگوی در دهه ۲۰ زندگی میتواند ناامیدکننده باشد، اما با شناخت درست این وضعیت و اقدام به موقع برای پیشگیری و درما ...
غذا هراسی چیست؟
یزدفردا: فوبیای غذایی که به آن «سیبوفوبیا» (cibophobia) هم گفته میشود، نوعی ترس یا اضطراب شدید است که با برخی غذاهای خاص تحریک م ...
چشمهایتان خستهاند؟ این راهکارها را امتحان کنید!
یزدفردا: مراقبت نکردن کافی یا خوب از چشمان گاهی اوقات میتواند آنها را خسته کند، در زندگی روزمره تجربه خستگی چشم بسیار رایج است. ...
هشدار جدید درباره نوشابه
یزدفردا: نوشابههای گازدار، نوشابههای انرژیزا و سایر نوشیدنیهای شیرین شده با شکر در سراسر جهان محبوب هستند، حالا یک مطالعه جدید ...
چرا مدام سرما میخورید؟ ۵ عامل اصلی که باید جدی بگیرید
یزدفردا: بسیاری از ما معمولاً به عوامل محیطی یا تغییرات فصلی نسبت به بیماریها واکنش نشان میدهیم، اما گاهی اوقات به عواملی توجه ن ...
تمرین هایی ساده برای کاهش فشار چشم
با ظهور تلفنهای هوشمند، تبلتها، لپتاپها، زمان نگاه کردن به یزدفردا: صفحه نمایشگر افزایش یافته و منجر به بروز عارضهای جدید تحت ...
کدام نانها واقعاً سالمتر هستند؟
یزدفردا: رنگ نانها میتواند یکی از شاخصهای مهم در انتخاب نانهای سالمتر باشد. پوراحمد در اینباره توضیح داد که رنگ نانهای سبوس ...
بیماری نقرس علائم، علل و پیشگیری از حملات دردناک آن
یزدفردا: عبدالرحمان رستمیان، فوق تخصص روماتولوژی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، نقرس را یک بیماری متابولیکی معرفی کرد ک ...
آلرژی یا عوارض آلودگی هوا؛ از کجا بدانیم به کدامشان مبتلا شدهایم؟
یزدفردا: با افزایش شهرنشینی و صنعتی شدن، آلودگی هوا افزایش یافته است. به همین ترتیب، موارد آلرژی به آلودگی هوا نیز افزایش یافته اس ...
روند افزایشی سرطانها؛ ۳ سرطان شایع در زنان و مردان
یزدفردا: مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن هشدار علل روند افزایشی بروز سرطانها در دنیا و همچنین ایران، گفت: ...
کدام ورزش با آلزایمر مقابله میکند؟
یزدفردا: دانشمندان ورزشهایی را شناسایی کردند که ممکن است به مبارزه با آلزایمر کمک کنند. ...
نشانههای هشدار دهنده کمبود تستوسترون چیست؟
یزدفردا: تستوسترون هورمونی مردانه است که نقش مهمی در حفظ سلامت عضلات، سطح انرژی، حالت روانی و عملکرد جنسی دارد. با این حال، عواملی ...
۵ دلیل که شما نباید سر خود مسکن مصرف کنید
یزدفردا: در دنیای مدرن، بسیاری از افراد برای کاهش دردهای روزمره و مشکلات جسمی خود به مصرف مسکنهای بدون نسخه روی میآورند. این امر ...
۷ ترفند ساده برای حفظ تناسب اندام
یزدفردا: اضافه وزن و چاقی به یکی از دغدغههای بزرگ جوامع مختلف تبدیل شده است. این معضل به مرور زمان میتواند منجر به بروز بیماریه ...
چهارشنبه 09,آوریل,2025