خطرات دم و بازدم غلط در تمرینات ورزشی
یزدفردا: تنفس صحیح در تمرینات ورزشی نقش اساسی در بهبود عملکرد، پیشگیری از آسیب و افزایش استقامت دارد. هنگام ورزش، بدن به اکسیژن بی ...
استحکام عضلات با مصرف این میوهها
یزدفردا: میوهها در تمامی ارگانهای بدن خواص خود را نشان میدهند. شاید تصور کنید که برای حفظ عضلات قوی تنها نیاز به گروه لبنیات دار ...
۳ عامل خطرناک برای قلب
یزدفردا: دادههای یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داده است نوشیدنیهای شیرینشده با قند، صرفنظر از میزان ورزشی که ...
دوپامین باعث خوشحالی نمیشود؛ هورمون خوشحالی در واقع چیست؟
یزدفردا: دوپامین به طور گسترده به عنوان یک هورمون احساس خوب شناخته میشود و دلیل اصلی این است که ما ممکن است بعد از خرید یا خوردن ...
آیا نمیتوانید از جویدن یخ دست بکشید؟! شما درگیر یک مشکل سلامتی جدی هستید
یزدفردا: جویدن یخ میتواند یک مشکل جدی برای دندانهای شما باشد و پزشکان میگویند که میتواند نشانهای از مشکلات سلامت جسمی و روانی ...
دانشمندان کرهای کلید تبدیل سلولهای سرطانی به حالت سالم را پیدا کردند
یزدفردا: در دیماه محققان مؤسسه علوم و فناوری پیشرفته کره (KAIST) به دلیل توسعه فناوری پیشرفتهای که میتواند سلولهای سرطانی را ب ...
خطر اشتباه خشک کردن لباسها
یزدفردا: دانشمندان روش صحیح شستشوی لباس را نشان داند و اعلام کردند چرا هرگز نباید آنها را در داخل خانه خشک کنید. ...
دانشمندان: داشتن حیوان خانگی میتواند برای سلامت مغز مفید باشد
یزدفردا: پژوهشی جدید نشان داده است داشتن حیوان خانگی برای طولانیمدت میتواند ازدستدادن حافظه و سایر اختلالهای شناختی را به تأخی ...
محققان: وزنههای باشگاههای ورزشی تا 362 برابر از توالت آلودهتر است
یزدفردا: محققان شرکت بررسی تجهیزات ورزشی نمونههایی از 27 وسیله بدنسازی را در سالنهای مختلف جمعآوری کردند و دریافتند همه آنها م ...
پژوهش جدید: مصرف روزانه امگا 3 میتواند سرعت پیری را کاهش دهد
یزدفردا: براساس یافتههای کارآزمایی بالینی در دورهای سهساله، مصرف یک گرم امگا 3 در روز میتواند سرعت پیری را کاهش دهد. این اسید ...
تحقیق جدید: آلودگی هوا عملکردهای شناختی را مختل و فعالیتهای روزانه را دشوار میکند
یزدفردا: آلودگی هوا نهفقط به سلامت جسمی آسیب میزند، بلکه تأثیرات زیادی بر فرایندهای ذهنی ما دارد. پژوهش جدیدی که در دانشگاههای ...
هیچ ارتباطی بین تلفن های همراه و سرطان های مختلف وجود ندارد
یزدفردا: تحقیقات انجام شده توسط آژانس ایمنی هستهای و پرتوی استرالیا هیچ ارتباطی بین استفاده از تلفن همراه و سرطانهای مختلف پیدا ...
سردرد سینوزیتی یا میگرن؟ تفاوتی که نباید نادیده گرفت
یزدفردا: متخصص و جراح گوش و حلق و بینی درباره تفاوت سردردهای سینوزیتی و میگرنی توضیح داد و بر لزوم تشخیص دقیق و پرهیز از خوددرمانی ...
یک میلیون از مردم ایران دچار بیماری صرع هستند
یزدفردا: دبیر علمی دومین کنگره بینالمللی جراحی صرع گفت: آمار مبتلایان صرع در ایران ۱.۲ درصد است یعنی یک میلیون نفر از مردم ایران ...
سادهترین روش کاهش اشتها
یزدفردا: مطالعه اخیر نشان می دهد که چگونه ورزش با شدت متوسط می تواند اشتها را کاهش دهد و در نتیجه به کاهش وزن کمک کند. ...
شایعترین علل خونریزی بینی؛ چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
یزدفردا: متخصص و جراح گوش و حلق و بینی، با اشاره به علل شایع خونریزی بینی، تأکید کرد که بیشتر موارد با اقدامات ساده خانگی قابل کنت ...
با توجه به سنمان، چقدر پیادهروی کنیم؟
یزدفردا: برای اینکه بیشتر بزرگسالان بتوانند سلامت بدنشان را حفظ کنند، باید هر روز ۸ تا ۱۰ هزار قدم راه بروند. اما تعداد قدمهایی ...
خطر ابتلا به سرطان ممکن است قبل از تولد مشخص شود
یزدفردا: یک مطالعه جدید روی موش ها نشان میدهد که خطر ابتلا به سرطان در طول زندگی فرد ممکن است تا حدی قبل از تولد مشخص شود. ...
یافته محققان استرالیایی: مصرف یک تا شش تخممرغ در هفته خطر مرگ را تا ۱۷ درصد کاهش میدهد
یزدفردا: سالهاست این موضوع که خوردن تخممرغ مفید است یا نه موضوع بحثهای بوده است. تخم مرغ مملو از مواد مغذی مانند پروتئین است ام ...
کشف جدید دانشمندان: پخش موسیقی کلاسیک باعث آرامشدن ضربان قلب جنین میشود
یزدفردا: انسانها از مدتها پیش برای ارتباط با فرزندان خود در رحم مادر از موسیقی استفاده میکردهاند. بهتازگی گروهی از دانشمندان ...
رژیم گیاهخواری؛ انتخابی سالم یا چالش تغذیهای؟
یزدفردا: مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: رژیم گیاهخواری میتواند سلامت بدن را ارتقاء دهد، اما برای جلوگیری از کمبودهای ت ...
دیر نخوابید تا آلزایمر نگیرید
یزدفردا: تاخیر در به خواب رفتن ممکن است علامت هشدار اولیه از بیماری آلزایمر باشد. ...
مصرف آسپرین خطر سرطان روده را کاهش می دهد
یزدفردا: یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین میتواند به جلوگیری از بازگشت سرطان در حدود یک سوم بیماران ...
با ۹ میوه بدون قند و رژیمی آشنا شوید
یزدفردا: به عقیده متخصصان تغذیه، گریپفروت میتواند بخش ضروری از یک برنامه غذایی سالم باشد. گریپفروت برای لاغری بسیار مفید است زی ...
نخ دندان کشیدن از سکته مغزی جلوگیری میکند
یزدفردا: یک مطالعه جدید نشان می دهد که نخ دندان علاوه بر لثه ها، از مغز هم محافظت می کند. ...
درمان پوکی استخوان در کمتر از ۲ هفته با یک روش جدید
یزدفردا: پوکی استخوان معمولا با داروهای خوراکی درمان میشود و ممکن است تا یک سال طول بکشد تا اثر قابل توجهی از دارو ظاهر شود. با ا ...
تفاوت های سرماخوردگی و آلرژی را بشناسید
یزدفردا: یک فوق تخصص آسم و آلرژی گفت: با توجه به شباهت علامتهای آلرژی با سرماخوردگی، درمانهای خودسرانه دردسرساز میشود. ...
جراحی کاهش وزن از سلامت کبد محافظت میکند
یزدفردا: یک مطالعه جدید گزارش میدهد که جراحی کاهش وزن میتواند از سلامت کبد بیماران مبتلا به چاقی و بیماری کبد چرب محافظت کند. ...
۲ ویتامینی که باعث کاهش وزن و لاغری میشود
یزدفردا: شواهد نشان میدهد که ویتامینها و مکملها میتوانند سبب کاهش وزن سالم شوند. در کنار یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم، دری ...
سلامت روده خود را با ماشین حساب محاسبه کنید !
یزدفردا: جولی کوپچینسکا (Julie Kopczyńska)، میکروبیولوژیست که شیفتگی به باکتریها مطالعات او را هدایت میکند، تحقیقات موجود در مور ...
کشف مدار مغزی که میتواند به توسعه داروهای رفع اضطراب بدون عوارض جانبی منجر شود
یزدفردا: دانشمندان دانشکده پزشکی «ویل کرنل» آمریکا با استفاده از تکنیکی پیشرفته در نقشهبرداری مدارهای مغزی، موفق به کشف روشی نوین ...
دستاورد بزرگ پزشکان: ساخت پچهای زیستی برای ترمیم قلبهای آسیبدیده
یزدفردا: دانشمندان موفق به توسعه وصلهها یا پچهای زندهای شدهاند که میتوانند عملکرد قلبهای آسیبدیده را بهبود ببخشند. این پچه ...
یکشنبه 06,آوریل,2025