هورمسیس: مفیدترین استرس بدن را بشناسید!
یزدفردا؛ هورمسیس توضیح میدهد چرا همه استرسها برای بدن مضر نیستند و برخی از آنها میتوانند نقش تقویتکننده و جوانکننده داشته با ...
چرا در پاییز دردهای مفصلی بیشتر میشوند؟!
یزدفردا؛ با تغییر دمای هوا در فصل پاییز، دردهای عضلانی و مفصلی تشدید میشوند. بهخصوص افرادی که از بیماریهای مزمن اسکلتی-عضلانی م ...
مصرف امگا-3 میتواند پرخاشگری را تا 28 درصد کاهش دهد
یزدفردا؛ مطالعه محققان نشان میدهد که امگا-3 میتواند پرخاشگری را کاهش دهد. این یافته حاکی است که تغذیه بر شیمی مغز و رفتارهای اجت ...
علائم اولیه شروع آلزایمر
یزدفردا؛ یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به ویژگیهای بیماری آلزایمر و روند افزایشی آن در نتیجه سالمندتر شدن جمعیت، گفت: گوشهگیری، ...
هشدار دانشمندان: ظروف بامبو و دوستدار طبیعت که خطر دارند
یزدفردا؛ به تازگی پژوهشگران دانشگاه شیمی و فناوری پراگ فاش کردند برخی از ظروفی که از آنها به عنوان «ظروف دوستدار طبیعت» یاد میش ...
چرا شستن مرغ خام میتواند شما را بیمار کند؟
یزدفردا؛ شستن مرغ خام ممکن است در ظاهر اقدامی بهداشتی به نظر برسد، اما کارشناسان می گویند این عادت رایج میتواند سلامت شما را به خ ...
دستاورد دانشمندان MIT: افزایش صدبرابری اثربخشی واکسن mRNA با نانوذرات جدید
یزدفردا؛ محققان دانشگاه MIT بهتازگی موفق به توسعه یک نانوذره لیپیدی جدید شدهاند که اثربخشی واکسن mRNA را در موشها تا صد برابر ن ...
منبع اضطراب کجاست و چگونه میتوانیم آن را متوقف کنیم؟
یزدفردا؛ پژوهشگران اسپانیایی با شناسایی ژنی در آمیگدال مغز که در صورت فعالیت بیش از حد باعث بروز اضطراب میشود، گامی مهم در درک من ...
بلایی که صبحانه شیرین بر سرتان میآورد!
یزدفردا؛ صبحانه نخستین سوخت بدن پس از ساعتها خواب است و کیفیت آن میتواند مسیر انرژی و تمرکز روز شما را تعیین کند. ...
وزنهبرداری میتواند در پیشگیری از دیابت و چاقی از دویدن مؤثرتر باشد
یزدفردا؛ دویدن ممکن است به سوزاندن کالری کمک کند، اما دانشمندان دانشگاه ویرجینیاتِک در تحقیق جدیدی ادعا کردهاند که وزنهبرداری د ...
قهوه خطر بازگشت آریتمی قلبی را ۳۹ درصد کاهش میدهد
یزدفردا؛ محققان در مطالعه جدیدی دریافتند نوشیدن روزانه قهوه نهتنها برای افراد مبتلا به «فیبریلاسیون دهلیزی» (AFib)، یا همان آریتم ...
نشانههای اولیه دیابت کداماند؟
یزدفردا؛ در حالی که دیابت یکی از شایعترین و خطرناکترین بیماریهای مزمن جهان است، شناخت نشانههای اولیه و اقدام بهموقع، کلید حفظ ...
علت بالا رفتن آنزیمهای کبدی چیست؟/ باید مراقب چه علائمی باشیم
یزدفردا؛ دکتر فرزاد روشن ضمیر، متخصص و مشاور تغذیه در گفتوگو با خبرآنلاین میگوید: افزایش آنزیمهای کبدی زمانی رخ می دهد که میزا ...
استفاده از موبایل قبل از خواب شاید مسبب کاهش کیفیت خواب نباشد
یزدفردا؛ محققان در مطالعه جدیدی دریافتند که استفاده از موبایل قبل از خواب لزوماً به کاهش کیفیت خواب در بزرگسالان منجر نمیشود. ...
راز عمر طولانی در قدمهای شماست
یزدفردا؛ نتایج پژوهش جدید نشان میدهد که فواید پیادهروی طولانی میتواند به شما کمک کند تا عمر طولانیتری نسبت به پیادهروی کوتاه ...
۵ نشانه مهم کبد چرب که در پاها ظاهر میشوند
یزدفردا؛ بیماری کبد چرب یک مشکل شایع در جوامع امروزی است که به دلیل تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی به سرعت در حال گسترش است. یک ...
دمای تب چقدر است؟/ چه هنگام باید به دکتر برویم؟
یزدفردا؛ تب، با وجود شیوع و آشنایی عمومی با علائمی چون گرمای بیش از حد و خستگی، اغلب به اشتباه به عنوان یک بیماری ساده تلقی میشود ...
فواید عجیب آه کشیدن برای سلامتی ریه
یزدفردا؛ گاهی اوقات بازدمهای عمیق نه تنها از نظر روانی رضایتبخش هستند، بلکه از نظر جسمی نیز نیروبخشند. شواهد جدیدی نشان میدهد ک ...
مصرف استاندارد روزانه شیر برای هر رده سنی چقدر است؟
یزدفردا؛ منابع اصلی کلسیم، ویتامین D و پروتئین مانند شیر و محصولات لبنی برای سلامت استخوانها، رشد و پیشگیری از بیماریهایی مانند ...
فعالیت شبانه در شبکههای اجتماعی میتواند سلامت روان را تهدید کند
یزدفردا؛ پژوهش جدید نشان میدهد افرادی که در طول شب در شبکههای اجتماعی پست منتشر میکنند، بیشتر نشانههای ضعف سلامت روان را نشان ...
بغلکردن میتواند به شما در مقابله با استرس و سرماخوردگی کمک کند
یزدفردا؛ طبق تحقیق پژوهشگران آمریکایی، بغلکردن میتواند یک سازوکار تقویتکننده برای سلامت جسم و روان ما باشد. محققان دریافتهاند ...
مغز مردان با افزایش سن سریعتر از مغز زنان کوچک میشود
یزدفردا؛ شواهد جدید نشان میدهد که مغز مردان با افزایش سن سریعتر از مغز زنان کوچک میشود. پژوهش حاضر با بررسی بیش از ۱۲ هزار اسکن ...
یک داروی ترکیبی ریسک مرگ ناشی از سرطان پروستات را تا ۴۰ درصد کاهش میدهد
یزدفردا؛ یک ترکیب دارویی جدید برای درمان سرطان پیشرفته پروستات در آزمایشی طولانیمدت نتایج چشمگیری را به دست داده است. ...
خشم چه بلایی سر بدن میآورد؟
یزدفردا؛ تحقیقات نشان میدهند خشم مداوم و شدید میتواند قلب، گوارش، خواب و سلامت روان را تحت تأثیر قرار دهد و ریسک بیماریهای جسمی ...
پژوهش جدید: خواب بیکیفیت مغز را سریعتر پیر میکند
یزدفردا؛ مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که از خواب بیکیفیت رنج میبرند، مغزی دارند که از نظر بیولوژیکی، پیرتر از سن واقعیشان است ...
کمآبی بدن؛ ۱۰ نشانهای که نادیده گرفته میشوند
یزدفردا؛ کمآبی بدن پدیدهای است که بهسادگی رخ میدهد، اما تأثیرات آن میتواند بر عملکرد تمام اندامهای حیاتی اثر بگذارد؛ شناخت ع ...
ارتباط پای سرد با دیابت و تیروئید/ روشهایی برای بهبود سردی پاها
یزدفردا؛ به گفته یک متخصص تغذیه، مشکل پاهای سرد ممکن است یک ناراحتی کوچک به نظر برسد، اما میتواند سرنخهای مهمی را در مورد آنچه د ...
روابط اجتماعی قوی سرعت پیری را در سطح سلولی کاهش میدهد
یزدفردا؛ طبق پژوهشی جدید، داشتن روابط اجتماعی قوی و پایدار در طول زندگی مانند محبت والدین در کودکی و دوستیها و مشارکت در فعالیته ...
سلامت به وضعیت خوابیدن بستگی دارد؛ بهترین حالت خواب چیست؟
یزدفردا؛ در حالیکه اغلب افراد کیفیت خواب را تنها با تعداد ساعات استراحت میسنجند، یافتههای علمی تازه نشان میدهد که نحوه قرار گر ...
این ویتامین خطر سرطان پوست را کاهش می دهد
یزدفردا؛ طبق پژوهش جدید، مصرف روزانه ویتامین B۳ (نیاسین) میتواند بهطور قابل توجهی خطر ابتلا به انواع شایع سرطان پوست را کاهش دهد ...
شکم بزرگ، مغز ضعیف!
یزدفردا؛ دانشمندان دریافتهاند جدا از آسیب چاقی به سلامتی، تجمع چربی در اطراف شکم به طور ویژه میتواند به مغز آسیب برساند. ...
هشدار درباره بیحسی و درد انگشتان
یزدفردا؛ امیر مهرور، متخصص ارتوپدی و جراح استخوان و مفاصل، عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی با بیان اینکه گزگز و درد انگشتان، بهو ...






چهارشنبه 19,نوامبر,2025