رازهای درمانی خاکشیر از نگاه طب ایرانی
یزدفردا: خاکشیر خواص بسیار فراوانی دارد و میتواند به رفع یبوست، خاکشیر برای اسهال سخت، از بین بردن جوشهای صورت، سلامت پوست و کنت ...
میوهای تابستانه که به سلامت قلب کمک میکند
یزدفردا: طالبی میوهای پرخاصیت برای روزهای داغ تابستان است و نقشی مؤثر در سلامت قلب، کلیه، بارداری و حتی تنظیم قند خون ایفا میکند ...
لوبیا سلامت قلب را بهبود میبخشد
یزدفردا: یک مطالعه جدید میگوید لوبیا میتواند برای سلامتی، یک جادویی خالص باشد. ...
جبران کم آبی بدن با توصیههای مهم طب ایرانی
یزدفردا: یک متخصص طب ایرانی گفت: در طب ایرانی، تابستان دارای مزاج گرم و خشک است و همین ویژگی باعث میشود در این فصل بدن بیشتر در م ...
توصیه طب ایرانی برای کنترل استرس با استفاده از برخی نوشیدنیها
یزدفردا: یک متخصص طب ایرانی، استفاده از برخی نوشیدنیها و دسرها در کنترل استرس را مفید دانست. ...
توصیههای تابستانی برای مادران باردار
یزدفردا: یک متخصص طب ایرانی گفت: مادران باردار در فصل تابستان با رعایت اصولی در تغذیه، پوشش و مصرف مایعات، از خطر گرمازدگی و عوارض ...
گنجینهای سرخ با خواص شگفتانگیز
یزدفردا: زرشک این میوه ترشمزه و درخشان، تنها یک چاشنی محبوب در آشپزی ایرانی نیست، بلکه گنجینهای از خواص دارویی و درمانی است که ...
معجزه آب پیاز؛ از درمان دیابت تا زیبایی پوست و مو
یزدفردا: آب پیاز شاید به عقیده اغلب افراد از فوایدی برخوردار نباشد اما در حقیقت آب پیاز، خواص و فواید بی نظیری دارد که به سادگی می ...
رژیم غذایی گیاهی میتواند علائم یائسگی را کاهش دهد
یزدفردا: گُرگرفتگی، تعریق شبانه و سایر علائمی که یائسگی را دشوار می کنند ممکن است با گیاهخواری قابل تحمل تر شوند. ...
آیا مصرف زرده تخم مرغ برای کهنسالان مضر است
یزدفردا: بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مصرف زرده تخم مرغ برای سلامت افراد مسن، لازم و مفید است. ...
توصیههای طب ایرانی برای حفظ آرامش در شرایط بحران
یزدفردا: یک متخصص طب ایرانی، ضمن ابراز همدردی با خانوادههای داغدار و مردم در شرایط بحرانی اخیر، توصیههایی کاربردی برای حفظ آرامش ...
لوبیای سیاه و نخود ؛ سلاحی ساده علیه بیماریهای مزمن
یزدفردا: آیا ممکن است یک فنجان حبوبات ساده، مثل نخود یا لوبیای سیاه، همان چیزی باشد که بدن شما برای مقابله با بیماریهای مزمن نیاز ...
رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به سندرم روده تحریکپذیر
یزدفردا: یک مطالعه آزمایشی جدید در مقیاس کوچک نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانهای میتواند جایگزین مناسبی برای افراد مبتلا به سندرم ...
ماده شیرینی که چربی شکم را کاهش می دهد
یزدفردا: طبق نظر متخصصان تغذیه، شربت افرا فواید شگفتانگیزی برای سلامتی، ازجمله کاهش چربی شکم دارد. ...
رعایت نکات تغذیهای در شرایط کنونی کشور برای حفظ سلامت عمومی
یزدفردا: مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در شرایط فعلی که کشور عزیزمان با حملات رژیم صهیونی به سر میبرد و رعایت ن ...
آیا میتوانید هر روز خیار بخورید؟
یزدفردا: خیار هزاران سال است که کشت و مصرف میشود و امروزه همچنان یکی از اجزای اصلی بسیاری از غذاها در سراسر جهان است. ...
با بهترین منابع گیاهی ویتامین B۱۲ آشنا شوید
یزدفردا: کمبود ویتامین B۱۲، مشکلات جدی، همچون اختلالهای سیستم عصبی، اضطراب، افسردگی و بیماریهای قلبی در فرد ایجاد میکند. بنابرا ...
صبحانهای برای کاهش وزن و تقویت سیستم ایمنی
یزدفردا: ترکیب کردن برخی مواد غذایی نهتنها طعم آنها را بهتر میکند، بلکه میتواند آنها را به گزینههایی سالمتر تبدیل کند. جو د ...
معجزه این دو میوه در جوانی پوست
یزدفردا: میوهها خواص شگفتانگیزی دارند؛ که یکی از آنها حفظ سلامت پوست و ایجاد طراوت و شادابی است. به طور مثال میوههایی که غنی از ...
چی بخوریم، راحت بخوابیم؟
یزدفردا: در این مطلب میخواهیم بررسی کنیم کدام خوراکیها میتوانند کیفیت خواب شبانه را بهتر کنند و چه غذاهایی باید کنار گذاشته شون ...
دفع خطرناکترین مواد شیمیایی از بدن با کمک این مکمل رایج
یزدفردا: مواد شیمیایی ابدی (PFAS) به دلیل پایداری بالا و تجمع در بدن انسان، نگرانیهای زیادی برای سلامت عمومی ایجاد کردهاند. ...
رژیمهای غذایی کمکالری چگونه بر خلق و خوی تأثیر میگذارند؟
یزدفردا: یک مطالعه جدید میگوید شمارش کالری مصرفی نه تنها یک کار آزاردهنده است، بلکه ممکن است خطر افسردگی را افزایش دهد. ...
قهوه میتواند کلید پیری خوشایند باشد
یزدفردا: یک فنجان قهوه صبحگاهی میتواند چیزی بیش از تقویت لحظهای انرژی و روحیه باشد. ...
میوهای برای تقویت ایمنی بدن و سلامت گوارش
یزدفردا: ازگیل، میوهای کوچک و خوشطعم که نه تنها خوراکی لذیذ است بلکه سرشار از خواص مفید برای سلامت بدن به ویژه تقویت سیستم ایمنی ...
با خوردن این میوه افسرده نمیشوید
یزدفردا: توت سفید حاوی ویتامینهای گروه B است. از این رو میتواند در کاهش و رفع ترس، اضطراب، عصبانیت و هیجان و استرس مفید و مؤثر ب ...
معجونی برای رفع عطش، کنترل وزن و تقویت خلقوخو
یزدفردا: با شروع روزهای گرم سال، آب دوغ خیار به عنوان یک غذای ساده و خنک، میتواند بهترین همراه شما برای مقابله با گرما و تأمین سل ...
خواص درمانی زیتون را بشناسیم؛ پیشگیری از سرطان و سکته مغزی
یزدفردا: عضو هیئت علمی پژوهشگاه ملی مهندسی ژنتیک، پیرامون خواص غذایی و درمانی روغن زیتون، نکاتی را مطرح کرد. ...
دانشمندان یک نوع قند خاص با پتانسیل درمان سرطان در خیار دریایی یافتند
یزدفردا: محققان آمریکایی اخیراً موفق شدهاند یک نوع قند خاص را از خیار دریایی استخراج کنند که برخلاف داروهای رایج درمان سرطان، خطر ...
معجزه طبیعت برای درمان، زیبایی و سلامت بدن
یزدفردا: گیاه مورد طبعی سرد و خشک دارد و از برگ، میوه و شاخههای آن برای تهیه دمنوشهای گیاهی، روغنها و پودرهای درمانی استفاده می ...
انرژیبخش طبیعی برای کودکان و بزرگسالان
یزدفردا: ذرت، یکی از غلات پرمصرف جهان، فقط یک ماده غذایی نیست، بلکه منبعی سرشار از انرژی، ویتامینها، آنتیاکسیدانها و مواد معدنی ...
از تقویت مو تا کاهش التهاب؛ گیاهی همهکاره برای زندگی سالم
یزدفردا: زنجبیل با ترکیبات فعال خود، از جمله جینجرول، دارای خواص دارویی اعم از خاصیت ضد التهابی، ضد عفونیکننده طبیعی، آنتیاکسیدا ...
راز سلامتی در دل میوهای سرخ و خنک
یزدفردا: با آغاز روزهای گرم تابستان، هندوانه به یکی از پرطرفدارترین میوهها در سفرههای ایرانی تبدیل میشود. اما این میوهی خوشرن ...
پنجشنبه 17,ژوئیه,2025