یزدفردا: تخم شربتی تنها یک افزودنی ساده در نوشیدنی‌های فصول گرما نیست،این دانه ریز سرشار از فیبر، امگا و مواد معدنی است و می‌تواند ...

یزدفردا: عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: چاقی یک معضل جدی سلامت عمومی است و مصرف مستمر سبزیجات در تمامی وعده‌های ...

یزدفردا: روغن دانه کدو تنبل به عنوان یک درمان طبیعی برای ریزش مو تبلیغ می شود. متخصصان می گویند ممکن است امتحان کردن آن ارزش داشته ...

یزدفردا: گیاهی خوش‌عطر با طبع گرم و خشک که از هزاران سال پیش هم در غذاها کاربرد داشته و هم در درمان بیماری‌ها. برگ بو با خواص بی‌ش ...

یزدفردا: گرمازدگی یکی از عارضه‌هایی است که بسیاری افراد در فصل گرم به آن دچار می‌شوند؛ اگر حرارت بدن از ۴۰ درجه بالاتر برود، عملکر ...

یزدفردا: نوشیدن قهوه راهی ساده برای حفظ سلامت کبد است. ...

یزدفردا: پیازچه، سبزی خوش‌عطر و پرمصرف در آشپزخانه‌های ایرانی، سرشار از مواد مغذی و ترکیبات دارویی است که در تقویت سیستم ایمنی، سل ...

یزدفردا: نارنج، میوه‌ای معطر با طبعی منحصربه‌فرد، با خواص فراوانی چون تقویت سیستم ایمنی، کاهش قند خون، بهبود گوارش و شادابی پوست، ...

یزدفردا: افرادی که به طور مداوم در رژیم غذایی خود از سیر استفاده می‌کنند، علائم کمتری از سرماخوردگی و آنفولانزا نشان می‌دهند و روز ...

یزدفردا: در تابستان، نوشیدن آب و خوراکی‌های طبیعی مثل شربت خاکشیر، دوغ و میوه‌های آبدار به ویژه برای کودکان، از گرمازدگی جلوگیری م ...

یزدفردا: بدن برای ساخت هموگلوبین، پروتئین موجود در گلبول‌های قرمز و برخی هورمون‌ها به آهن نیاز دارد. آهن همچنین از ماهیچه‌ها، مغز ...

یزدفردا: قارچ تنها ماده‌ی غذایی گیاهی است که بیشترین مقدار ویتامین D را در خود دارد. ...

یزدفردا: این میوه کم کالری و حاوی ترکیباتی است که به سوزاندن چربی‌ها کمک می‌کند. گریپ‌فروت همچنین سرشار از ویتامین C است که سیستم ...

یزدفردا: جو دو سر انتخاب خوبی برای کاهش کلسترول است. ...

یزدفردا: ترکیب خربزه و عسل می‌تواند بمبی در دستگاه گوارش شما باشد. طب سنتی این ترکیب را به شدت ممنوع کرده و معتقد است می‌تواند باع ...

یزدفردا: در روزهای گرم سال که از ماه پایانی فصل بهار در کشور ما آغاز می‌شود برای تامین آب مورد نیاز بدن، هیچ نوشیدنی جای آب ساده و ...

یزدفردا: روغن زیتون با خواص بی‌نظیر خود از سلامت قلب و گوارش تا زیبایی پوست و درمان افسردگی نقش مؤثری دارد،این مایع طلایی، فراتر ا ...

یزدفردا: ۹۵٪ خیار از آب تشکیل شده. با تنها ۴ گرم کربوهیدرات در هر فنجان، یکی از بهترین گزینه‌ها برای میان‌وعده‌ یا سالاد است. پوست ...

یزدفردا: چون مقدار زیادی در گوجه سبز وجود دارد، اگر بیش از حد مصرف شود، میزان اسید معده می تواند به طور منفی تغییر کند و ناتعادلی ...

یزدفردا: اسطوخودوس خواص آرام‌بخش دارد و می‌تواند به کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کند. ...

یزدفردا: شیرین بیان با وجود طعم تلخ و خاص خود گنجینه‌ای از خواص درمانی و تغذیه‌ای برای بدن است و می‌توان از آن به عنوان طعم دهنده‌ ...

یزدفردا: قهوه زردچوبه نوشیدنی گرمی است که با افزودن زردچوبه به یک فنجان قهوه سنتی تهیه می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهند که ترکیب کورکو ...

یزدفردا: گردو که به‌عنوان پادشاه مغز‌ها شناخته می‌شود، با ویژگی‌های شگفت‌انگیز خود می‌تواند از سلامت مغز تا کاهش التهابات و بهبود ...

یزدفردا: اگر سوزش سر دل آزاردهنده است یا شما را در شب بیدار نگه می‌دارد، نوشیدن سرکه سیب قبل از خواب می‌تواند راهی ایمن برای تسکین ...

یزدفردا: چای بابونه به‌عنوان یک نوشیدنی آرام‌بخش شناخته می‌شود که به بهبود کیفیت خواب و مدیریت بی‌خوابی کمک می‌کند. اما در این مقا ...

یزدفردا: مواد مغذی اصلی عسل کربوهیدرات‌هایی به شکل گلوکز و فروکتوز هستند. همچنین حاوی مقادیر کمی از ویتامین‌ها، پروتئین‌ها، مواد م ...

یزدفردا: دانه چیا با ترکیبی از فیبر، امگا۳، می‌تواند به کاهش وزن، تنظیم قند خون، و حتی زیبایی پوست و مو کمک کند. ...

یزدفردا: سیر خام که قرن‌ها در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای داشته، حالا به عنوان یک درمان خانگی مؤثر برای بهبود خواب، کاهش وزن و تقویت سی ...

یزدفردا: گل گاوزبان یکی از گیاهان دارویی بسیار مهم و مفید است که خواص درمانی بی‌نظیری دارد. برای اینکه بتوانیم از این خواص درمانی ...