مسئول اتاق زايمان بيمارستان شهيد صدوقي يزد با تاكيد بر لزوم انجام تكنيك هاي تنفسي در دوران بارداري گفت: با انجام تمرینات تنفسی کارآیی ریه‌ها و قلب افزایش یافته و آهنگ تنفس و قلب به تدریج آرام‌تر و عمیق‌تر می‌شود، مقدار کافی اکسیژن وارد گردش خون شده و به تمام سلول‌ها می‌رسد و عوارض ناشی از کمبود اکسیژن را از بين مي برد.

مسئول اتاق زايمان بيمارستان شهيد صدوقي يزد با تاكيد بر لزوم انجام تكنيك هاي تنفسي در دوران بارداري گفت: با انجام تمرینات تنفسی کارآیی ریه‌ها و قلب افزایش یافته و آهنگ تنفس و قلب به تدریج آرام‌تر و عمیق‌تر می‌شود، مقدار کافی اکسیژن وارد گردش خون شده و به تمام سلول‌ها می‌رسد و عوارض ناشی از کمبود اکسیژن را از بين مي برد.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی یزد، نازيلا نقسين مسئول اتاق زايمان بيمارستان شهيد صدوقي يزد اظهارداشت: اولین و بهترین ماده‌ای که کودک تا زمان تولد بدان نیاز دارد و نیازش به مادر باردار وابسته است اکسیژن است که از طریق تنفس صحیح و تبادلات ریوی مادر به وی می‌رسد.

وي با بيان اين كه تغییرات سیستم تنفسی خیلی زود در دوران بارداری ایجاد می‌شوند افزود: در ابتدای بارداری افزایش حجم خون به منظور تسهیل انتقال و تبادل با کودک آینده از طریق احتباس نمک و آب صورت می‌گیرد.

نقشين تصريح كرد: حدوداً ۴/۱ حجم خون در جریان افزایش پیدا می‌کند که در نتیجه این امر موجب می‌شود که فعالیت قلبی هم زیاد شود ضربان قلب تند‌تر می‌زند و تنفس‌ها نیز تند‌تر و کوتاه‌تر می‌شود در واقع مادر باردار باید برای دو نفر نفس بکشد! در صورتی که انسان شهرنشین بعضی وقت‌ها حتی برای رفع نیازهای تنفسی خود نیز مشکل دارد.

اين كارشناس مامايي همچنين خاطرنشان كرد: در پایان بارداری نیز به دلیل بزرگ شدن رحم و در نتیجه محدود شدن حرکات دیافراگم (ماهیچه‌ای که باعث فعال شدن سیستم تنفسی می‌شود) اختلالات تنفسی ادامه می‌یابد. بنابراین باید حتی الامکان از طریق اصلاح تنفس که طی تمرینات تنفسی به دست می‌آید از تنفس کوتاه و سریع اجتناب کرد.

وي افزود:  با انجام تمرینات تنفسی کارآیی ریه‌ها و قلب افزایش یافته و آهنگ تنفس و قلب به تدریج آرام‌تر و عمیق‌تر می‌شود، مقدار کافی اکسیژن وارد گردش خون شده و به تمام سلول‌ها می‌رسد و عوارض ناشی از کمبود اکسیژن که اغلب ما به آن دچاریم ولی از آن آگاه نیستیم مانند خستگی، افسردگی، کم حوصله بودن و بسیاری عوارض دیگر از بین می‌رود و فرد احساس نشاط و سر زندگی می‌کند.

نقشين مسئول اتاق زايمان بيمارستان شهيد صدوقي يزد با تاكيد بر تمرينات تنفسي در دوران بارداري گفت: در ضمن یادگیری تکنیک‌های مختلف تنفسی در هر مرحله از زایمان به مادر کمک می‌کند تا به نحو بهتر زایمان خود را هدایت کند. تمرکز بر روی تنفس و سعی در درست انجام دادن آن در مراحل مختلف نه تنها باعث می‌شود تا انتقال اکسیژن به طور صحیح در جنین ایجاد شود بلکه کمک می‌کند تا فکر مادر از دردهای زایمانی منحرف شود. در واقع زمانی که فرد به چیز دیگری غیر از درد فکر کند و به آن متمرکز شود مانع انتقال سیگنالهای درد از محل ایجاد درد به مغز می‌شود

نقشين مسئول برگزاري كلاس هاي آموزشي دوران بارداري  در پايان از برگزاري كلاس هاي آموزشي مراقبت هاي دوران بارداري ويژه مادران باردار در محل بيمارستان شهيد صدوقي خبرداد و گفت: در اين دوره از كلاسها تمام تكنيك ها و تمرينات تنفسي به مادران صورت مي گيرد.

• نویسنده : یزد فردا
• منبع خبر : خبرگزاری فردا