جایگزینهای گوشت قرمز برای گیاهخواران را بشناسید
یزدفردا: موضوع جایگزینی گوشت در رژیم گیاهخواری یک موضوع مهم در بخش تغذیه و سلامتی افراد گیاهخوار است. افرادی که از رژیم خود گوشت ...
آیا آسپرین در مقابله با سرطان روده بزرگ موثر است
یزدفردا: سرطان کولورکتال یا سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در جهان است. ...
روزی چقدر باید نمک مصرف کنیم؟
یزدفردا: رئیس چهاردهمین کنگره غدد و متابولیسم، میزان مصرف روزانه نمک را ۲ تا ۴ گرم اعلام کرد. ...
لرزش بدن میتواند نشانه این بیماری باشد
یزدفردا: متخصص مغز و اعصاب، درباره ماهیت بیماری پارکینسون، توضیحاتی داد. ...
راهکارهای اساسی برای از بین بردن چربیهای دور شکم و کمر
یزدفردا: این نکته ثابت شده که با یک رژیم غذایی مناسب، رعایت برنامههای کاهش وزن و ترتیب دادن برنامه ورزشی استراتژیک، میتوان تا حد ...
آیا بیماری پروانهای واگیردار است؟
یزدفردا: واکنشها و سوالهای از سردلسوزی «با آب جوش سوختی؟» «چرا مراقب بچه نبودید؟» «واگیرداره نزدیکش نشید» نتیجهاش ایجاد حس بد و ...
نشانه غیر معمول افسردگی که افراد از آن بیخبرند
یزدفردا: اکثر افراد فکر میکنند که این نشانه رایج، علامت افسردگی نیست اما اکنون نتایج تحقیقات این ارتباط را ثابت کرده است. ...
غذاهای تند چه فایدهها و ضررهایی دارند؟
یزدفردا: مرکز تغذیه در ایالت بادن وورتمبرگ آلمان اعلام کرد که غذاهای تند مانند فلفل تند، زنجبیل و خردل فواید زیادی برای سلامتی دار ...
آنفلوانزا چقدر میتواند خطرناک باشد؟
یزدفردا: آنفلوانزا سالانه هزاران نفر را راهی بیمارستان میکند و به همین دلیل، تزریق واکسن آنفلوانزا بسیار مهم است. ...
میزان پایین تستوسترون خطر ابتلا به آرتروز را افزایش می دهد
یزدفردا: شواهد جدید ارتباط بین سطح تستوسترون و خطر ابتلا به آرتروز را تایید می کند. ...
کدام حالت خوابیدن بهتر است؟
یزدفردا: موقعیتهای مختلف خواب نه تنها در کیفیت خواب تفاوت ایجاد میکنند که میتوانند در رفع خستگی یا بر طرف کردن یک سری دردهای جس ...
ضرورت تزریق واکسن پیشگیری از ابتلا به سرطان دهانه رحم
یزدفردا: عضو مرکز تحقیقاتی ویروسشناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران، بر ضرورت تزریق واکسن ایرانی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان دهانه ...
کیسه های نیکوتین در ترک سیگار موثر نیستند
یزدفردا: یک مطالعه جدید نشان میدهد کیسههای نیکوتین خوراکی ممکن است به عنوان جایگزینی برای سیگار به بازار عرضه شوند، اما برای کا ...
میوه ضد اضافه وزن که حافظه را تقویت میکند
یزدفردا: آلو میوه ای سرشار از فیبر غذایی است که به خلاص شدن از شر اضافه وزن کمک می کند. ...
با این راهکار ذهنی کاهش وزن خود را ۳ برابر کنید
یزدفردا: راهکار جدید به غلبه بر یکی از بزرگترین موانع کاهش وزن کمک خواهد کرد. ...
تبعات مصرف خودسرانه آنتیبیوتیکها
یزدفردا: معاون بهداشت وزارت بهداشت بر لزوم آگاهی رسانی به مردم درخصوص تبعات مصرف خودسرانه و بیرویه آنتیبیوتیکها تاکید کرد. ...
شایعترین سردردها کدامند؟/ سردردهای خطرناک را بشناسید
یزدفردا: یک فلوشیپ سردرد با اشاره به شایعترین سردردها گفت: اغلب مراجعه بیماران به پزشک و مراکز درمانی بابت سردردهای تنشی و میگرنی ...
تشخیص ابتلا به آلزایمر و پارکینسون با دستگاه جدید
یزدفردا: دستگاه جدید میتواند نشانگرهای بیماری پارکینسون و آلزایمر را شناسایی کند. ...
توصیههای مهم یک متخصص درباره مکملهای بدنسازی
یزدفردا: مصرف مکمل بدنسازی بسیار برای افراد ورزشکار حائز اهمیت است . معمولا یکی از عوارض مکمل بدنسازی عوارضی نظیر قلبی و عروقی و ی ...
در روزهای آلوده این خوردنیها را امتحان کنید
یزدفردا: این روزها برای کاهش خطرات آلودگی هوا ضروری است حواستان به تغذیه خود و خانواده تان باشد. ...
پیام های آموزشی مصرف منطقی آنتی بیوتیکها
یزدفردا: آنتی بیوتیک را فقط بر اساس تجویز پزشک مصرف نمایید. ...
چند ترفند ساده و راحت برای خلاص شدن از شر چربی شکم
یزدفردا: تجمع چربی بیش از حد در ناحیه شکم میتواند خطر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن را افزایش دهد. مصرف پروتئین بیشتر، خواب کافی ...
این غذاها سلامت کیسه صفرا را تهدید میکند
یزدفردا: وظیفه کیسه صفرا نگه داری مایع زرد رنگ صفراست. این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق ...
پیشگیری از زوال عقل با این میوه خوشمزه
یزدفردا: نتایج یک تحقیق جدید نشان میدهد خوردن توت فرنگی که یکی از میوههای محبوب و دوست داشتنی است میتواند به پیشگیری از زوال عق ...
هشدار نسبت به شیوع بالای سردرد در بین نوجوانان کشور
یزدفردا: رئیس انجمن سردرد ایران با اعلام شیوع بالای سردرد در بین نوجوانان کشور، گفت: حدود ۱۴ درصد در جمعیت بزرگسالان در کشور به سر ...
بهترین وقت برای وزنکردن چه زمانی است؟/ چرا صبحها وزن ما کمتر است؟
یزدفردا: بهترین زمان برای وزن کردن، اول صبح بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و قبل از خوردن یا نوشیدن چیزی است؛ به این دلیل که بدن در ...
چطور دچار پیری زودرس پوست میشویم؟/ این ۹ عامل را جدی بگیرید!
یزدفردا: ظهور زودرس چین و چروکهای پوستی در سنین جوانی برای هر کسی ناخوشایند است و به همین علت افراد همیشه سعی میکنند با کمک کرم ...
این سه کار را انجام دهید تا آلزایمر نگیرید
یزدفردا: محققان پس از شنیدن نام ستارگان بزرگ در عالم هنر همچون بروس ویلیس و کریس همسورث که در معرض بیماری زوال عقل قرار دارند، ب ...
پاسخ به یک سؤال؛ رنگ کردن مو خطر ابتلا به سرطان را افزایش میدهد؟
یزدفردا: امروزه مواد شیمیایی بسیاری در ترکیبات این رنگها وجود دارد که بعضاً با افزایش خطر سرطان مرتبط هستند. رنگ موی دائمی، که اک ...
چرا وقتی گرسنه هستیم عصبانی می شویم؟
یزدفردا: چرا زمانی که گرسنه هستیم عصبانی می شویم و برای جلوگیری از آن چه کنیم؟ ...
رژیم های کم چرب با خستگی در افراد مبتلا به ام اس مقابله می کند
یزدفردا: محققان راهی برای رفع خستگی ناتوان کننده بسیاری از بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس (MS) یافته اند: رژیم غذایی کم چرب. ...
تاثیر مصرف نمک در کاهش فشارخون
یزدفردا: تحقیقات جدید نشان می دهد که قطع کردن فقط یک قاشق چای خوری نمک در روز، فشارخون را تقریباً به اندازه دارو کاهش می دهد. ...






پنجشنبه 18,دسامبر,2025