یزدفردا: یک فیزیوتراپیست گفت: شنا وآویزان شدن از میله بارفیکس، ناهنجاری گوژپشتی را اصلاح می کند.
ذبیح الله برجسته افزایش بیش از حد تحدب مهره های پشتی را پشت گرد یا گوژ پشتی خواند و اظهار داشت: ناهنجاری گوژپشتی نام آشناترین ناهنجاری ساختار قامتی است که قرار دادن تنه در وضعیت غلط، ضعف عضلات و افزایش گودی کمر و برخی بیماریها علت اصلی این ناهنجاری است.

وی تصریح کرد:  نکته جالب این که افراد خجالتی و بلند قد بیشتر در معرض این تغییر شکل هستند; چرا که در هنگام نشستن یا ایستادن تنه را بیش از حد خم می کنند. 

وی افتادگی سینه، کاهش انعطاف پذیری، تخریب مهره ها، ایجاد شانه های گرد و ایجاد عارضه سر به جلو از جمله عوارض این ناهنجاری دانست و افزود: افراد مبتلا به این عارضه در اندام های فوقانی با محدودیت حرکتی مواجهند و میزان اتساع پذیری (پهن و عریض شدن) قفسه سینه ها کاهش می یابد و تنفس بیمار به مرور دچار اختلال می شود.

 این کارشناس فیزیوتراپی خاطرنشان کرد: برای اصلاح این ناهنجاری علاوه بر درمان فیزیوتراپی می توان از شنا در آب، آویزان شدن از میله بارفیکس، انجام ورزش های مربوط به عضلات بالا برنده شانه و صاف (راست) کننده ستون مهره ها استفاده کرد.
  • نویسنده : یزد فردا
  • منبع خبر : خبرگزاری فردا