یزدفردا

 یک دکترای تخصصی بهداشت باروری در یزد توصیه کرد: گذاشتن چند بالش در زير سر و شانه ها و قرار گرفتن به حالت نيمه نشسته به بهبود تنگي نفس در دوران بارداری كمك مي كند.

 دکتر بهناز انجذاب دکترای تخصصی بهداشت باروری و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد در گفتگو با خبرنگار وب دا یزد با اشاره به تغییرات دستگاه تنفس  در دوران بارداری اظهارداشت: به علت بزرگ شدن رحم و تأثير هورمونها، قفسه سينه تحت فشار قرار مي گيرد كه ممكن است مادر احساس تنگي نفس كند و تند تند نفس بكشد.

 وی توصیه کرد: گذاشتن چند بالش در زير سر و شانه ها و قرار گرفتن به حالت نيمه نشسته، پرهيز از پرخوري، فاصله دادن بين زمان خوردن و خوابيدن و صاف نگهداشتن عضلات پشت بدن در هنگام نشستن به بهبود تنگي نفس در این دوران كمك مي كند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد خاطرنشن کرد: در صورت تنفس دردناك، خس خس سينه، سرفه هاي خلط دار و يا عدم بهبود تنگي نفس با توصيه هاي فوق حتما با پزشك خود مشورت كنيد.