یزدفردا
پایگاه خبری و تحلیلی
فایده سیر برای آکنه؛ خام بخوریم یا روی پوست بمالیم؟
یزدفردا: سیر نه تنها طعم اضافی به غذا‌های ما می‌دهد و آن‌ها را مغذی‌تر و خوشمزه‌تر می‌کند، بلکه برای مراقبت از پوست نیز مفید است. ممکن است به باز کردن منافذ شما و کاهش جوش‌های سرسیاه و سرسفید کمک کند و در عین حال تورم ناشی از آکنه و جوش‌ها را نیز کاهش دهد.
به گزارش یزدفردا: در ادامه بخوانید تا بدانید چرا استفاده از سیر برای آکنه توصیه می‌شود و روش صحیح استفاده از آن چیست.
آیا سیر می‌تواند آکنه را درمان کند؟
سیر در درمان آکنه موثر است، زیرا به کاهش تولید سبوم، باز کردن منافذ پوست و کاهش جوش‌های سرسیاه و سرسفید کمک می‌کند. یک متخصص پوست توضیح می‌دهد: خواص ضدالتهابی آن همچنین به کاهش قرمزی و تورم مرتبط با آکنه کمک می‌کند، در حالی که توانایی آن در بهبود پوست می‌تواند به محو شدن جای جوش کمک کند.
با این حال، سیر باید با احتیاط استفاده شود، زیرا می‌تواند برای پوست بیش از حد خشن باشد. یک مطالعه منتشر شده در مجله گیاه پزشکی ابن سینا بیان می‌کند که سیر دارای ترکیباتی است که می‌تواند به مهار رشد قارچ‌ها و باکتری‌ها کمک کند. این همان چیزی است که سیر را برای بیماری‌های پوستی مفید می‌کند.
چگونه از سیر برای آکنه استفاده کنیم؟
می‌توانید دو حبه سیر را له کنید و آب آن را با عسل یا شیر مخلوط کنید تا خمیری نازک ایجاد کنید و سپس می‌توانید آن را به‌صورت لایه‌ای روی صورت خود بمالید و از نواحی حساس مانند چشم‌ها و دهان خودداری کنید. قبل از شستشو ۱۵ تا ۲۰ دقیقه آن را روی پوست بگذارید.
خوردن سیر با معده خالی نیز می‌تواند فوایدی برای پوست داشته باشد.
آیا می‌توان از سیر برای درمان جوش استفاده کرد؟
بله، سیر برای درمان جوش نیز قابل استفاده است. سیر باید به شکل رقیق استفاده شود. دو حبه سیر را له کنید و آب آن را با عسل یا ژل آلوئه ورا مخلوط کنید. مخلوط را مستقیماً روی جوش‌ها بمالید و اجازه دهید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از شستشو بماند. این روش به کاهش التهاب و جلوگیری از ایجاد زخم در حین درمان جوش‌های فعال کمک می‌کند.
اقدامات احتیاطی در استفاده از سیر برای آکنه
هنگام استفاده از سیر برای آکنه، رعایت اقدامات احتیاطی برای جلوگیری از تحریک پوست بسیار مهم است:
همیشه سیر را با عسل، شیر یا یک ماده تسکین دهنده دیگر رقیق کنید و برای اطمینان از اینکه پوست شما واکنش منفی نشان نمی‌دهد، یک تست انجام دهید.
از مصرف سیر در نزدیکی نواحی حساس مانند چشم و دهان خودداری کنید و زمان مصرف را به ۱۵ تا ۲۰ دقیقه محدود کنید، به خصوص اگر برای اولین بار از آن استفاده می‌کنید.
از کدام سیر برای آکنه استفاده کرد؟
برای درمان آکنه، بهتر است حبه‌های سیر تازه و ارگانیک را انتخاب کنید، زیرا حاوی سطوح بالاتری از ترکیبات فعال مانند آلیسین است که برای مبارزه با آکنه ضروری است. از استفاده از سیر از قبل خرد شده یا فرآوری شده خودداری کنید، زیرا این محصولات ممکن است تاثیر خود را کاهش دهند و در درمان آکنه موثر نباشند.
از چند حبه سیر در روز می‌توانید برای آکنه استفاده کنید؟
هنگام استفاده موضعی از سیر برای آکنه، دو حبه برای پوشاندن کل صورت کافی است. مهم است که از سیر بیش از حد استفاده نکنید، زیرا استفاده بیش از حد می‌تواند منجر به تحریک پوست شود. هیچ مزیت ثابت شده‌ای برای مصرف سیر به طور خاص برای بهبود شفافیت پوست وجود ندارد، بنابراین روی استفاده موضعی آن تمرکز کنید.