یزدفردا

به گزارش یزدفردا: کارشناس مسئول بهداشت حرفه‌ای شبکه بهداشت و درمان مهریز ماشینی شدن کار‌ها و فعالیت‌های روزانه، کاهش تحرک، افزایش خستگی‌های روحی و روانی، انجام کار بصورت کنتراتی، یکنواختی کار، گردشی نبودن کار‌ها و قرار گرفتن طولانی مدت در یک وضعیت را از دلایل ازدیاد عوارض ارگونومیکی دانست.

برزگری افزود: این کارگاه با هدف آشنایی با اختلالات اسکلتی عضلانی در محیط کار اداری بخصوص کمردرد و سندرم تونل کارپال (مچ درد) برگزار شد.

برزگری تصریح کرد:رعایت اصول ارگونومی کار با کامپیوتر می‌تواند تأثیرات بسزایی در کاهش آسیب‌های اسکلتی عضلانی داشته باشد.

وی ادامه داد:این کارگاه‌های آموزشی بر حسب نیاز و درخواست ادارات و نهاد‌ها و صنایع در شهرستان برگزار می‌شود.

روش تنظیم صحیح صندلی اداری، پوسچر یا وضعیت صحیح نشستن و ایستادن در جهت کاهش فشار وارده بر عضلات و استخوان ها، تنظیم صحیح ارتفاع و فاصله مانیتور در جهت جلوگیری از فشار بر چشم ها، روش صحیح استفاده از موس و کیبورد در جهت جلوگیری از مچ درد، نرمش‌های مخصوص محیط‌های اداری از موضوعات این کارگاه بود.