یزدفردا

 

آناناس میوه ای گرمسیری است که ریشه آن برزیل است. موارد استفاده از آناناس بسیار متنوع می باشد و در دسر، سالاد و طبخ برخی غذاهای استوایی کاربرد دارد

 

میوه آناناس دارای خواص بیشماری است و حاوی مقادیر زیادی فیبر، ویتامین C، پتاسیم، منگنز و دیگر مواد مغذی است که در زیر با برخی خواص درمانی آناناس آشنا خواهید شد.

 

 

بهبود سیستم ایمنی بدن

 

آناناس سرشار از ویتامین C است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و از بروز بیماری های ویروسی نظیر آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری می کند

 

تقویت استخوان ها

 

منگنز موجود در آناناس به جذب بیشتر کلسیم در استخوان ها کمک کرده و برای تقویت استخوان ها و پیشگیری از بروز مشکلات استخوانی و در بهبود شکستگی استخوان مفید است

 

سلامت چشم ها

 

آناناس سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است که برای سلامت چشم و بهیود عملکرد ماهیچه های چشم مفید است و خطر ابتلا به مشکلات چشمی را کاهش می دهد.

 

سلامت دستگاه گوارش

 

فیبر موجود در آناناس باعث بهبود فرآیند هضم غذا و سلامت دستگاه گوارش می شود و از بروز مشکلات گوارشی نظیر نفخ، یبوست و حالت تهوع پیشگیری میکند

 

درمان یبوست با اناناس

 

آناناس علاوه بر فیبر، دارای بروملین است که باعث تسهیل فرآیند هضم می شود و با افزایش حرکات روده، یبوست را درمان میکند

 

کاهش ورم

 

آناناس دارای ویتامین C و خواص ضد التهابی است که باعث کاهش تورم در بدن می شود، مقداری آناناس را بر روی محل ورم بگذارید و در روز چند بار این حرکت را تکرار کنید تا ورم کاهش پیدا کند.

 

درمان آرتروز

 

بروملین موجود در آناناس باعث کاهش التهاب در بیماری های مختلف از جمله آرتروز می شود و به کاهش دردهای آرتروز کمک میکند

 

سلامت قلب

 

مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و فیبر موجود در آناناس باعث تنظیم سطح کلسترول می شود و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.

 

پیشگیری از لخته شدن خون

 

ویتامین ث و بروملین موجود در آناناس از لختگی خون در عروق جلوگیری می کند و خطر گرفتگی رگ های خونی را کاهش می دهد

 

درمان گلو درد

 

آناناس دارای خواص ضد التهابی و ضد ویروسی است که برای درمان گلودرد و کاهش خلط گلو و بینی مفید است و درد گلو را کاهش می دهد

 

مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا

 

آناناس غنی از ویتامین ث است و باعث می شود روند بهبودی سرماخوردگی و آنفولانزا بهبود پیدا کند و علائم آن را کاهش دهد

 

ضد سرطان

 

آناناس دارای مقادیر بالایی آنتی اکسیدان است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و از تشکیل سلول های توموری و سرطانی جلوگیری می کند.

 

درمان برونشیت

 

آناناس دارای خواص ضد التهابی و ضد اسپاسم است که با کاهش التهاب در نایژه ها, برای درمان بیماری برونشیت به خوبی عمل می کند

 

مبارزه با کرم روده

 

آناناس دارای خواص ضدباکتریایی است و به پاکسازی روده نیز کمک می کند.آنزیم های موجود در آناناس برای از بین رفتن کرم روده موثر است

 

مصرف آناناس بعد از جراحی

 

آناناس دارای خواص ضدالتهابی و ضد ویروسی قوی است بنابراین در بهبود و ترمیم بدن بعد از عمل جراحی بسیار موثر است و به بازیابی سلامت بدن کمک می کند.

 

تنظیم جریان خون

 

پتاسیم و مس موجود در آناناس باعث بهبود جریان خون در بدن می شوند و سرعت تولید گلبول های قرمز را افزایش می دهند.

 

پبشگیری از آلزایمر

 

آناناس دارای ویتامین ها و مواد مغذی فراوانی است که باعث می شود سلول ها, اکسیژن بیشتری دریافت کنند و از بروز بیماری هایی مانند آلزایمر جلوگیری میکند.

 

درمان حالت تهوع

 

آناناس دارای ویتامین ث و ب 6 است که برای کاهش حالت تهوع در ماه های اولیه بارداری مفید است و از بروز آن نیز جلوگیری میکند.

 

درمان اگزما

 

آناناس به دلیل وجود بروملین دارای خواص ضد التهابی قوی است و برای درمان بیماری های التهابی پوستی مانند اگزما و حساسیت پوستی نیز مفید است

 

تب بر

 

آناناس علاوه بر خواص ضد التهابی، باعث دفع سموم و مواد زائد در بدن شده و به کاهش دمای بدن و از بین رفتن تب، کمک می کند

 

سلامت دهان و دندان

 

خواص ضد باکتریایی موجود در آناناس باعث می شود که از رشد باکتری ها و عفونت لثه جلوگیری شود و به تقویت دندان ها و بهبود سلامت دهان کمک می کند

 

تنظیم فشار خون

 

آناناس دارای مقدار قابل توجهی پتاسیم است که باعث کاهش گرفتگی عروق می شود و خطر ابتلا به فشار خون را کاهش می دهد.

 

تسریع بهبودی زخم و بخیه

 

بروملین و ویتامین ث موجود در آناناس برای التیام زخم ها و جوش خوردن بخیه مفید است و روند تسریع بافت پوست را بهبود می بخشد

 

درمان سرفه و سینوسی

 

آناناس سرشار از ویتامین ث است که از بروز عفونت و باکتری در مجاری تنفسی و سینوس ها جلوگیری میکند و به کاهش سرفه های مزمن کمک میکند.

 

درمان آسم

 

آناناس حاوی مقادیر زیادی بتاکاروتن، ویتامین C و بروملین است که به کاهش التهاب کمک می کند و علائم بیماری آسم را کاهش می دهد

 

تقویت کننده ناخن ها

 

آناناس حاوی بتاکاروتن و ویتامین های گروه ب است که برای سلامت ناخن و پیشگیری از شکنندگی آن ها موثر است، مصرف خوراکی یا موضعی آن برای داشتن ناخن هایی سفت و شفاف مفید است

 

درمان رماتیسم

 

آناناس دارای خواص ضد التهابی است که برای درمان بیماری های التهابی نظیر رماتیسم موثر است و دردهای رماتیسمی را کاهش می دهد

 

سلامت کبد

 

آناناس دارای ویتامین C است که باعث از بین رفتن سموم از بدن می شود و به بهبود عملکرد کبد کمک کرده و کبد چرب را درمان می کند

 

درمان جای جوش و آکنه

 

آناناس حاوی ویتامین ث و بتاکاروتن است که برای از بین رفتن لکه های پوستی و جای جوش بسیار مفید است و باعث کاهش جوش های صورت نیز می شود.

 

فواید آناناس برای دیابت

 

آناناس حاوی مقدار زیادی فیبر است که باعث پایین آمدن سطح گلوکز خون می شود و به درمان بیماری دیابت نوع اول کمک می کند.

 

پاکسازی پوست

 

ویتامین ث و بتاکاروتن موجود در آناناس به پاک سازی و لایه برداری پوست کمک میکند.قرار دادن آناناس بر روی پوست یا مالیدن آب میوه آناناس بر روی پوست, به پاک سازی پوست کمک میکند.

 

افزایش باروری در خانم ها

 

آناناس دارای روی و فولات است که برای افزایش قدرت باروری در خانم ها موثر است و به تقویت عضلات رحم کمک می کند.

 

پیشگیری از پیری زودرس

 

آنتی اکسیدان ها و ویتامین ث موجود در آناناس باعث افزایش تولید کلاژن سازی در پوست می شوند و سرعت پیری پوست را کاهش می دهند

 

خواص آناناس برای بارداری

 

آناناس بخاطر ویتامین C باعث ترمیم بافت ها شده و سیستم ایمنی بدن را در بارداری بالا می برد، همچنین کلاژن مسئول رشد پوست جنین؛ مفصل و استخوان ها می شود،

 

کاهش فشار خون، درمان واریس و آهن کافی آناناس برای بارداری لازم است اما توجه کنید 7 تا 10 برش در هفته بیشتر نخورید که می تواند باعث افزایش بروملین در بدن شده و منجر به سقط جنین شود

 

کاهش استرس

 

مقادیر بالای ویتامین های گروه ب در آناناس باعث بهبود عملکرد مغز می شود و به کاهش استرس کمک می کند و باعث آرامش می شود

 

درمان سنگ کلیه

 

آناناس باعث سلامت دستگاه گوارش میشود بنابراین برای درمان بیماری سنگ کلیه و دفع آن مفید است.همچنین آناناس دارای خواص ضد التهابی است برای کاهش درد کلیه مفید است.

 

مصرف آناناس برای کاهش وزن

 

آناناس علاوه بر کالری کم, دارای مقدار زیادی فیبر است که باعث می شود دیرتر احساس گرسنگی کنید و به کاهش وزن کمک میکند

 

مرطوب سازی پوست

 

آناناس یک آبرسان و مرطوب کننده طبیعی است و از خشکی پوست جلوگیری می کند، تکه های کوچک آناناس و زرده تخم مرغ را بر روی پوست خود بمالید و بعد از 15 دقیقه صورت خود را شستشو دهید.

 

درمان آکنه

 

بروملین و ویتامین ث موجود در آناناس برای درمان آکنه مفید است.استفاده موضعی و خوراکی آناناس باعث کاهش آکنه می شود

 

درمان ترک لب

 

ویتامین آ و بتاکاروتن موجود در آناناس از بروز خشکی لب ها جلوگیری میکند و مالیدن آناناس بر روی لب ها ترک های لب و پوسته شدن آن را کاهش می دهد.

 

جلوگیری از ریزش مو

 

ویتامین های گروه ب و ویتامین ث باعث بهبود جریان خون در پوست سر می شود و به تقویت موها و درمان ریزش مو کمک می کند

 

پرپشت تر کردن مو ها

 

آناناس موجب تحریک و تقویت فولیکول های مو می شود و به زخیم تر شدن تارهای مو کمک می کند و باعث پرپشتی مو می شود