یزدفردا

اولین کارگاه آموزشی اسکیت به مدت دو روز با حضور مربی با اخلاق و قهرمان استان و عضو تیم ملی حامد یعقوبیان از شهرستان طبس در سرایان برگزار شد

به گزارش روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان سرایان و به نقل از مجید نظافت رئیس هیئت اسکیت شهرستان:با حمایت آقایان پاکرو ریاست هیئت استان و فتوت ریاست هیئت اسکیت شهرستان طبس، اولین کارگاه آموزشی اسکیت به مدت دو روز با حضور مربی با اخلاق و قهرمان استان و عضو تیم ملی حامد یعقوبیان از شهرستان طبس در سرایان برگزار شد. در ابتدا کلاس توجیهی به مدت 3 ساعت با حضور علاقه مندان به این رشته انجام شد و پس از کلاس در سالن ورزشی نیایش و پارک پامچال به کار عملی در دو نوبت صبح و بعداظهر پرداخته شد. به منظور استارت هیئت اسکیت شهرستان از حمایت تمامی عزیزان در هیئت اسکیت استان و شهرستان طبس وزحمات دلسوزانه مربی زحمتکش و ورزشکاران در برگزاری این کلاسها تقدیر و تشکر میکند. نظافت ریاست هیئت اسکیت شهرستان هدف اصلی در ابتدای شروع فعالیت را آشنایی با ورزش اسکیت و آموزش در بین جوانان و نوجوانان شهرستان در زمینه اسکیت سرعت و نمایشی دانست و با توجه به پتانسیل موجود و سابقه درخشان نوجوانان و جوانان این شهرستان در زمینه ورزش، امید داریم که هم در حیطه ورزش مهیج اسکیت پیشرفت چشمگیری داشته باشیم و هم شاهد مدال آوری در مسابقات استانی و بالاتردر آینده باشیم.
رئیس هیئت اسکیت شهرستان گفت: در اولین روز از شروع استارت از حضوراولیاء و شرکت بیش از 20 نفر علاقه مند خوشحالیم و امیدواریم در آینده نزدیک با تلاش اعضای هیئت بتوانیم این رشته جذاب را به شهرستان معرفی و توسعه دهیم.
وی از علاقه‌مندان به این ورزش مهیج و پرنشاط دعوت کرد تا برای عضویت به هیات اسکیت شهرستان سرایان مراجعه و یا با شماره 09159615770مجید نظافت رئیس یا 09157210733علیرضا محمدپور دبیر هیئت تماس بگیرند.
نکاتی جالب و شنیدنی در مورد اسکیت :
اگر به اندام اسکیت کاران توجه کرده باشید متوجه می‌شوید که حرکات مداوم اسکیت تمام چربی‌های اضافی بدن را از بین برده است.
اگر به سرعت اسکیت کنید ۴۰۰ کیلو کالری انرژی را در یک ساعت می‌سوزانید.
اسکیت موجب تقویت رباط‌های عضلات فوقانی از جمله پا، ران، لگن، باسن وحتی عضلات کمر می‌شود به همین دلیل شما را از بد شکلی وچربی‌های اضافی این بخش‌های بدن‌‌ رها می‌سازد.
حرکات اسکیت ازنوع حرکات هوازی است که همانند ورزش ایروبیک در رساندن اکسیژن بیشتر به بدن بسیار موثر است. دقیقا فوایدی را از آن دریافت خواهید کرد که از انجام حرکات موزون پیاده روی و سایر ورزشهای ایروبیکی دریافت می‌­کنید.
این نوع ورزش درگیری تارهای عصبی با ماهیچه‌ها را تحریک کرده و بدون فشار هیچ وزنه‌ای، آزاد شدن کلسیم در سلولهای عصبی را تسریع می‌­کند.
اسکیت بدن را صاف نگه می‌دارد و عضلات ضد جاذبه چون شکم، پا، باسن و…. که بسیار مهم است را تقویت می‌­کند و باعت تولید قدرت می‌­شود. در واقع در مدت زمان کمتر، قدرت بیشتری تولید می‌­شود.
ورزشهایی که عضلات بالاتنه در آنان دارای تحرک بیشتری است باعث افزایش فشار خون می‌­شود که در اسکیت با توجه به فعالیت عضلات قسمت‌های پایینی بدن فشار خون ورزشکار تنظیم می‌گردد. در نتیجه، اسکیت فشار خون را متعادل می‌سازد. نهایتا، توان افراد را بالا می‌­رود.
اسکیت به شدت بین عضلات موافق و مخالف تعادل ایجاد می‌کند.