یزدفردا

اشخاصی که احساسات واقعی خود را بیان می‌کنند از سلامت روانی بهتری برخوردارند ضمن اینکه درک و احساس بهتری از خود و محیط کارشان دارند.

به گزارش واحد مرکزی خبر، به نوشته شماره امروز روزنامه لوفیگارو در اینترنت، بر اساس تحقیقاتی که در نشریه «ژورنال آکادمی مدیریت» منتشر شده است، رفتارهای ریاکارانه و خنده‌های اجباری موجب زیان جسمی و کاهش بهره وری افراد در محیط کار می‌شود.

این تحقیق که در بین رانندگان اتوبوس انجام شده است نشان می‌دهد افرادی که اجبارا خود را دوست داشتنی نشان می‌دهند به مرور زمان دچار تغییر خلق و خو شده و حتی تمایل دارند از وظیفه خود دست بکشند.

به گفته اورسولا هس پژوهشگر کانادایی این تحقیق، اشخاصی که احساسات واقعی خود را بیان می‌کنند از سلامت روانی بهتری برخوردارند ضمن اینکه درک و احساس بهتری از خود و محیط کارشان دارند.

استاد منابع انسانی دانشگاه لیون می‌گوید: کلیه احساسات کارکرد ویژه‌ای دارند، این احساسات در ایجاد حس خوش بینی، راحتی و تنظیم فعالیت بدن دخالت دارند، افرادی که احساسات خود را انکار می‌کند موجب می‌شود احساساتش به شکل دیگری همچون خواب آلودگی، درد در ناحیه پشت بدن، کمبود تمرکز و غیره بروز کنند. یک شخص همانند یک ورزشکار باید به صدای بدنش گوش دهد و به آنچه که باعث ناراحتی‌اش می‌شود واکنش نشان دهد.