یزدفردا

هيئت ورزش هاي همگاني استان يزد براي اولين بار دوره كارگاه آموزشي تمرينات معلق (trx ) ويژه بانوان را با همكاري مجموعه ورزشي آركو برگزار مي كند.

روابط عمومي مجموعه ورزشي آركو:بنا به اهميت توسعه رشته هاي ورزشي جديد در استان يزد و ضرورت آموزش مربياني كارآمد در راستاي  حفظ سلامت و مهارت ورزشي ورزشكاران؛اين دوره آموزشي 28 بهمن لغايت1 اسفندماه با برنامه ريزي هيئت ورزش هاي همگاني استان يزد و در مجموعه ورزشي آركو برگزار خواهد شد.

مائده سعيدي،نائب رئيس هيئت ورزش هاي همگاني استان يزد در اين راستا گفت:تمرينات معلق (trx‌ )به معني تمرينات مقاومتي كل بدن مي باشد و اين مسئله به اين دليل است كه ورزشكار در هر حركتي تعادل،هماهنگي،انعطاف پذيري،قدرت،سرعت و چابكي را در يك زمان تمرين  خواهد كرد.

سعيدي افزود:اين رشته ورزشي با خصوصياتي چون درگير كردن عضلات بيشتر و كالري سوزي بالا امروزه طرافداران زيادي دارد و همين امر بر اهميت آموزش مربياني توانمند و ورزشكاراني آگاه مي افزايد.

شايان ذكر است مدرس اين دوره آموزشي گل آرا خانقاهي رئيس كميته تي ار ايكس فدراسيون ورزش هاي همگاني كشور مي باشد.