یزدفردا

یک فوق تخصص غدد اطفال ضمن تبریک هفته سلامت و با اشاره به شعار امسال بهداشت جهانی " ایمنی غذا ، از مزرعه تا سفره " گفت : علاوه بر سلامت سفره غذایی ضروری است به نحوه تغذیه بخصوص تغذیه کودکان توجه نمود . دکتر مهتاب اردویی درباره نحوه تغذیه کودکان گفت : فرزندانمان را عادت داده ایم به مصرف انواع فست فودهای رایج (سوسیس ، کالباس ، پیتزا و ....) و انواع خوراکی های مضر دیگر مثل چیپس ، پفک و متاسفانه مصرف شیرینی های متعدد جزو روتین های رژیم غذایی ما شده است .

این عضو هیات علمی دانشگاه افزود : بهتر است بجای مصرف ترکیبات نامناسب ذکر شده  آنها را تشویق به مصرف انواع سبزیجات ، میوه ها و خشکبارهای مختلف به جای تنقلات دیگر کنیم .

وی افزود :در حال حاضر بروز چاقی هم در کودکی و هم در بزرگسالی بخصوص در کودکان رو به افزایش است .

وی با اشاره به اینکه عوامل موثر در بروز چاقی ژنتیک و محیط می باشد اظهار داشت : ژنتیک عامل 40 درصد ایجاد چاقی است و اما درصد عمده علت چاقی را فاکتورهای محیطی تشکیل می دهد .

وی اضافه نمود : چاقی در کودکی می تواند باعث افزایش ریسک چاقی بزرگسالی و عوارض آن گردد .

دکتر اردویی تاکید نمود : افرادیکه بعد از 6 سالگی چاق می شوند افزایش 50 درصد ریسک چاقی دارند .

این عضو هیات علمی  دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی درباره فاکتورهای محیطی موثر در بروز چاقی گفت :

نمونه فاکتورهای محیطی بی تحرکی و تغذیه نامناسب می باشد .

وی در ادامه افزود :جهت کاهش این فاکتورها بهتر است خود و فرزندانمان را به جای پشت میز نشینی و کار با انواع بازی ها و سرگرمی های کامپیوتری به ورزش منظم (بخصوص ورزشهای هوازی ) تشویق کنیم

وی افزود : ورزش منظم می تواند در فرزندانمان باعث کنترل وزن و افزایش سرعت رشد قدی ( در سن در حال رشد ) گردد.

وی یاد آور شد : چاقی نه تنها می تواند در بزرگسالی و یا حتی در همان کودکی ما را مستعد دیابت و فشارخون بالا کند ، می تواند در کودکی باعث جلو انداختن زمان بلوغ فرزندمان شود .

وی اضافه نمود : زود بالغ شدن کودک  مشکلاتی در پی خواهد داشت از جمله جلوی رشد قدی فرزندمان گرفته می شود .

وی در پایان گفت : با رعایت رژیم غذایی مناسب زندگی سالم برای خود و فرزندانمان فراهم کنیم .